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糖尿病患者可以吃菠蘿嗎

健康更新时间:2024-09-09 16:05:10

我國可以稱之為糖尿病大國，患病人數已超1.14億，而且病情的知曉率僅僅有30%，還有大多數人不知道自己血糖高的真實病情，如果血糖持續超标，極易誘發糖尿病并發症，嚴重危害人體健康。那麼，現在這個季節正是吃菠蘿的時候，糖尿病足患者可以吃嗎？

糖尿病患者可以吃菠蘿嗎（糖尿病足患者可以吃嗎）1

血糖高或糖尿病足患者是可以進食菠蘿的，關鍵是什麼時候吃菠蘿。

很多人對于菠蘿的味道情有獨鐘，它不僅口感清香，其營養價值也非常高，菠蘿中含有的膳食纖維能夠促進排便，加速體内毒素和垃圾的排出。

菠蘿是一種含有大量果糖和葡萄糖的水果，100克的菠蘿中水分含量是85%以上，含糖量實際隻有10%不到，一般來說，大概在8.5以上。另外，菠蘿中含有大量的維生素以及膳食纖維，還含有蛋白酶，這些對人體特别是血糖高或者糖尿病足患者實際上都是很有好的保健作用。

糖尿病患者可以吃菠蘿嗎（糖尿病足患者可以吃嗎）2

菠蘿除了一般的去皮直接食用方法之外，還可以榨汁以涼開水調服，代為茶飲對于口幹、口渴、排尿渾濁的糖尿病足患者很有效果。

什麼時候吃菠蘿比較合适呢？

1、最好在血糖控制穩定的情況下進食菠蘿。

2、要控制總的量，一般建議總的水果攝入量在200克以内。

3、最好在運動過程中作為加餐或者兩餐之間進行食用。

糖尿病患者可以吃菠蘿嗎（糖尿病足患者可以吃嗎）3

溫馨提示

很多糖尿病足患者在得病之後任何水果都不敢吃，認為水果的口感偏甜，其中含有大量的糖分，吃了之後可能會導緻血糖升高，其實糖尿病足患者完全戒避水果是不适宜的。

如果你有糖尿病足相關問題，可以關注@骨科趙醫生并私信，或者在文章下方評論留言。

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