斌姐營養課堂
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為大家提供科學輕松的喂養心得!
第219期
寶寶喜歡喝酸奶,需要注意什麼?
關于寶寶6個月以後引入酸奶作為輔食的知識點,斌姐已經講過了,咱們這期分享酸奶攝入的量以及添加的幾個“标準”。
1、要注意孩子是否有過敏反應。
2、一歲以下寶寶還是以母乳或者配方奶液為主,酸奶不可以替代母乳或者配方奶液,隻能作為輔食的一種,所以每天添加的量要控制在100毫升以下。
3、一歲以上寶寶以飯為主,酸奶可以作為奶制品替代奶量,但是具體是替代多少,根據孩子的胃口做選擇。
4、不可以自制酸奶,因為酸奶的制作受環境溫度、空氣潔淨度、器皿潔淨度以及發酵時間等等因素影響,自制會發生變質危險因素。安全起見,所以建議大家還是要購買市售的無糖酸奶。
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-适合1歲以上寶寶-
作者簡介:兒童營養師王斌,中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于将醫學與現代營養知識相結合,專注于母嬰營養健康領域,手把手教你科學喂養孩子。
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