#頭條創作挑戰賽#天氣幹燥，很多人都會想到一個方法，那就是多喝水，然而就這麼一件普普通通每天都會做的事，卻引來衆多網友讨論，有人說不能喝陰陽水，有人說不能喝隔夜水，甚至還有千滾水緻癌的說法。喝水而已，居然有這麼多講究？

陰陽水，“陰”是生水，“陽”是開水，兩種水兌在一起就叫陰陽水，有的養生圈子把陰陽水奉為“聖水”，宣稱有多種功效，但是也有部分人覺得陰陽水經常喝會緻癌，畢竟生水中有很多細菌，說不定還有消毒粉，經常喝對身體不好。

其實沒有緻癌那麼誇張，最多就是讓你腸胃不适，導緻腹瀉。因為生水中可能含有細菌或寄生蟲，如果是農村地下水，還有可能重金屬超标，就算兌了一半的開水，也不能把其中的雜質清除，經常飲用不利于身體健康，最好不要喝。

關于隔夜水的傳聞，相信很多人都聽說過，大家擔心的無非就是亞硝酸鹽的問題，經過試驗論證，隔了一夜、兩夜、三夜的水和剛燒開的水并沒有什麼區别，其中亞硝酸鹽濃度沒有發生變化，微乎其微，幾乎檢測不到。

想想也能理解，經過高溫煮沸，相當于進行了消毒，其中的雜質和細菌已經被殺死，不會産生新的有害物質。隔了一夜的水可以喝，但是要注意存儲環境，不要讓蟲子和灰塵掉進水裡。不建議飲用間隔很長時間的水，最好當天喝完。

千滾水也是被“妖魔化”的水，在很多人眼裡，一壺水不停地燒開，它就不再是水了，其中的亞硝酸鹽含量肯定會超标。真相是大家多慮了，即便是重複曬開20次，亞硝酸鹽的濃度也不到标準的2%，完全可以放心喝。

很多緻癌的說法都是大家自己吓自己，劑量不足很難産生危害。如果你真的不放心千滾水，最好的方法就是自己帶水喝，這樣就不用喝外面飲水機裡的水。

大家忽略的“緻癌水”其實是它！你可能經常喝

那就是65度以上的水，平時我們把開水倒進杯子裡，過了15分鐘還能保持75度的高溫，而平時很多人倒完了水等不了幾分鐘，就一邊吹着氣，一邊往嘴裡喝，燙得自己“嘶哈嘶哈”，殊不知這種行為才是最危險的。

我們的食道對溫度很“挑剔”，它喜歡10-40度之間的溫度，吃起來不冷也不熱，如果你真的餓急了，它有時也會體諒你，忍受50-60度的高溫，此時已經是極限，溫度再高它就會受不了，直接被燙傷。剛開始是潰瘍，後來可能就會形成異常增生，讓你被食管癌“盯上”。

如果再有人勸你“趁熱吃、趁熱喝”，勸他趕緊打住，你真的不急，就想慢慢吃。

不想喝滾燙的水，就不要等渴急了才喝，提前把水倒在杯子裡放涼，想喝的時候直接兌上開水，這樣就能舒舒服服地喝了。總之，隔夜水、千滾水都可以喝，不會緻癌，陰陽水不建議喝，容易拉肚子，真正不能喝的是熱水，希望大家記住了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!