如果你是拳擊新手，找到合适的拳擊手套看起來不像是一件容易的事情。有數百種類型，品牌，更不用說尺寸有多混亂了。選擇合适的手套是你剛開始時可以做的最重要的事情之一。除了影響訓練質量外，戴錯手套會增加受傷的機會。為了給你省點麻煩，我們寫了這個指南，包含你需要知道的一切，以便為初學者選擇最好的拳擊手套。
初學者想買到最合适的拳擊手套，你必須首先确定适合的尺寸。手套以盎司（oz）顯示。最常見的尺寸是10盎司，12盎司，14盎司和16盎司。10和12盎司手套是最常用的沙袋和打靶用的尺寸，而14,16,18和20盎司手套用于實戰。
由于尺寸取決于手套内部的襯墊量，較重的重量意味着你的手會有更多的保護，但也會降低你的出拳速度。大多數初學者選擇相對大一點的手套以保證安全。
你使用的拳擊手套的大小和類型取決于你的體重和訓練目的。你的拳擊手套的内部頂部應該舒适貼合。一定要纏上護手帶再嘗試。手套應緊貼手但不要過緊，而且應該很容易握拳。
如果您在網上購買（并且無法在店内首先嘗試手套），那麼找到手套大小的一個簡單方法就是測量手的周長。使用優勢手将卷尺包裹在手的最大部分周圍，不包括拇指。你還應該考慮你的體重。下圖使用手圍和體重來推薦尺寸：
如果你經常參加實戰對練，你最好買更大一号的拳套。更大的拳套意味着更好的保護自己和訓練夥伴。
有幾種不同類型的拳擊手套，每種都有不同的訓練目的。專業和高級拳擊手往往為每次訓練活動配備多副手套。但是，初學者通常隻需要一雙能夠充分保護雙手的拳套。大多數初學者選擇一般訓練手套或沙袋手套。兩者之間略有不同，所以它實際上取決于你将要做的動作。注意：許多品牌将這兩種手套都稱為“拳擊手套”。
多用途/訓練手套：這些是多功能手套，可用于各種活動，如果你剛剛開始訓練，這可能是你最好的選擇。如果您計劃進行對打訓練和沙袋混合訓練，請選擇通用手套。它們也适用于其他類型的拳擊，如泰拳。
沙袋手套：顧名思義，沙袋手套設計用于打沙袋。如果你打算在家訓練并且不打算進行任何陪練，這些特别合适。現代的手套手套基本上是帶有很多襯墊的訓練手套。它們設計起來用于打沉重的沙袋時保護你的雙手。
初學者購買拳擊手套時，應該注意的最重要的方面是産品質量，以及合适的尺寸和重量。從基本且相對便宜的東西開始，随着你的經驗提高，逐步使用更專業的手套。
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