香椿怎麼做減肥餐?食材:香椿60克、嫩豆腐200克,鹽1克、蔬之鮮少量、辣椒油3克,下面我們就來聊聊關于香椿怎麼做減肥餐?接下來我們就一起去了解一下吧!
食材:香椿60克、嫩豆腐200克,鹽1克、蔬之鮮少量、辣椒油3克。
豆腐切小塊,放在開水中焯水三分鐘,撈出在涼開水中浸泡;
香椿在開水中焯水30秒,撈出擠幹水分;
香椿切碎,1個小米碎切碎配色,豆腐瀝幹水分,食材都放在一起;
加2克鹽,少量雞精,淋上辣椒油,輕輕攪拌均,裝盤即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!