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由失戀引起的心理問題數據統計

健康更新时间:2025-02-08 19:21:01

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由失戀引起的心理問題數據統計

#閱讀《也許你想找個人聊聊》洛莉·戈特利布豆瓣：9.0 篇幅：中長篇

⭐失戀的痛苦要怎樣療愈⭐

Amy：此刻就是未來

如果你沉浸在對前男/女友現在生活無休止的反刍和揣測，那麼你不隻是在當下失去了一段感情，也失去了在未來的感情。

我們總是傾向于認為未來是還沒到來的事，但卻無法停止在自己的腦子裡構建未來（有他/她的未來）。當失戀瓦解了與之相連的未來。你是否懷着無盡的遺憾被困在原地呢？你是否想把當下的時間花在修改過去和控制未來上。

當你在pyq，weibo暗中觀察男友時，就像看着他的未來在眼前展開，而自己卻被冰封在過去。

但如果你活在當下，就得接受自己的未來有所缺損。

我知道在分手的前3個月，午夜夢回，全是她/他的影子，相處的點滴像電影一樣重現，但是你能不能忍過這一陣痛？還是想讓自己沉溺于痛苦？

Amy：親愛的，生活就是不确定性的代名詞。你怎麼知道自己不會轉角遇到愛呢？

⭐劃重點⭐

如果你正在經曆失戀，非常推薦你看看本書，本書的女主作為心理治療師，在經曆失戀的痛苦中自己參與了心理咨詢，遇到了溫暖的溫德爾醫生，在一次又一次漫長的煎熬中，看到自己的問題，自己走出來了。我相信，你也可以。

⭐互動問題⭐

你看過本書嗎，你經曆過失戀嗎？現在的你還好嗎？歡迎留言分享哦。

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