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枸杞有什麼作用和功效

健康更新时间:2024-07-24 00:12:02

枸杞有什麼作用和功效?枸杞的作用和功效有：益精明目，滋補肝腎适宜人群：虛勞精虧，腰膝酸痛，視力功能下降，眩暈耳鳴，我來為大家科普一下關于枸杞有什麼作用和功效?以下内容希望對你有幫助!

枸杞有什麼作用和功效

枸杞的作用和功效有：益精明目，滋補肝腎。适宜人群：虛勞精虧，腰膝酸痛，視力功能下降，眩暈耳鳴。

枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴曬至外皮幹硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘幹。枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批準的藥食兩用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

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