上火痰濕泡什麼茶降火?在冬季，很多人都有口幹舌燥、面紅目赤、心煩氣躁、失眠心悸等症狀，追根溯源，可能是同一類心火亢盛的問題，有2種主要病因，今天小編就來聊一聊關于上火痰濕泡什麼茶降火?接下來我們就一起去研究一下吧!
在冬季，很多人都有口幹舌燥、面紅目赤、心煩氣躁、失眠心悸等症狀，追根溯源，可能是同一類心火亢盛的問題，有2種主要病因。
1、“補”出來的心火
一位72歲的老人平時非常講究養生，經常買補品在家裡泡茶喝，喝了一段時間後出現了肝火重、口渴、眼澀紅腫、失眠等症狀，醫生診斷為典型的心火亢盛。為什麼會補出心火呢？原因在于，多數補品的性質偏溫熱，如果本身體質偏熱，飲用過量就會火上加火，損傷心髒。
【體質偏溫人群】宜吃豬肉、鴨肉、魚肉等涼性肉類。
【體質偏寒人群】宜吃羊肉、雞肉等溫性肉類。
野菊連心麥冬飲
【材料】野菊花、蓮子心、麥冬各3克。
【用法】兌熱水，作為代茶飲服用。
【效果】有清熱祛火、滋陰養心的作用，适合口舌生瘡、口幹咽燥、心煩意亂的人。
山楂玫瑰飲
【材料】生山楂3克、玫瑰花3克。
【用法】熱水沖服，作為代茶飲。
【效果】有溫補消食、疏肝理氣、養顔降火的效用，适合體内有寒濕、氣淤的人。
2、“睡”出來的心火
陰陽失調會導緻失眠，長此以往将使心陰、心液産生虧虛，體内多生虛火。針對所有的心火亢盛的情況，有一個特别好的基礎方，就是酸棗仁湯。
酸棗仁湯
【藥材】酸棗仁、知母、甘草、茯苓、川芎。
【用法】具體用法用量請咨詢醫師，合理加減。
【效果】有降心火、安心神、利水化濕、通關開結、和中補氣的作用，适合心火亢盛、氣虛、氣淤的人。
(華龍網綜合)
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