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紅棗玉米汁功效與作用是什麼

健康 更新时间:2024-09-18 04:11:50

紅棗玉米汁功效與作用是什麼?玉米含有很多纖維,促進腸道蠕動,屬于粗糧類,富含多種營養物質紅棗,顯而易見,補血益氣一起吃有助于身體健康,現在小編就來說說關于紅棗玉米汁功效與作用是什麼?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

紅棗玉米汁功效與作用是什麼(紅棗玉米汁功效及營養價值)1

紅棗玉米汁功效與作用是什麼

玉米含有很多纖維,促進腸道蠕動,屬于粗糧類,富含多種營養物質。紅棗,顯而易見,補血益氣。一起吃有助于身體健康。

玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。玉米汁如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是:不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要。

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