很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多痘痘，痘痘如果在形成的過程中感染炎症，會在面部表皮出現紅腫、發炎的現象，這都是在長痘的肌膚在日常生活中沒有保養好，導緻痘痘出現了紅腫，要是沒有做好護理就會導緻痘痘發炎。

滿臉痘痘

那麼痘痘紅腫發炎該怎麼辦呢?臉上痘痘紅腫發炎。

1、不要再自行擠壓青春痘。把痘痘裡的膿或白色油脂擠出來，感覺上青春痘好像會好得比較快，但是若擠壓的工具沒有适當消毒、方法錯誤，反而會加重皮膚問題，出現令人更為難堪的紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等。

2、用淡鹽水清洗紅腫部位。因為長痘痘地方的表皮已經受損，用鹽水清洗會很疼，為了不被痘印痘疤騷擾一生，堅持忍吧。然後塗一點點具有消炎作用的牙膏，但是要注意不要塗的太多，避免受損肌膚會過敏。五分鐘後輕輕擦去牙膏，痘痘發炎就會慢慢消退。

3、保持臉部清潔，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的話盡量選用溫和的。太陽穴、臉部T字區域都要重點洗幹淨。可以的話，停止使用化妝品，化妝品刺激性都比較大。要使用護膚品，那麼選用些補水，控油的護膚品，花草魔力祛痘系列是首選。

4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。堅持多做一些室内的大幅度運動，以加快血液循環，促使體内的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，随後及時加以清洗。

5、注意防曬措施：當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得幹燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋産生，在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。小編：記住，長痘痘不是你一個人有這樣的問題，很多人都有這樣的困擾，保持愉快的心情，痘痘一定能消除的。還有，一定要管住自己的手，别再擠痘痘了，留下疤痕就麻煩了。

千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬别摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

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