看點 現在的家長，經常會被“孩子學習成績上不去”“孩子不喜歡學習”這類問題所困擾，在上海新紀元雙語學校李海林校長看來，更值得關注的，其實是學習行為問題背後的情緒問題。如果把孩子們的内心世界，比成一座冰山，情緒問題隐藏在海面之下，卻對海面上的部分起絕對性作用。他建議家長，不要和孩子比情緒爆發力，而是以“耐力”取勝，學習做平等溝通的智慧家長。

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文丨莊曉 編丨Jennifer

為什麼現在的孩子變得越來越脆弱？

馬丁·塞利格曼是美國著名心理學家，曾任美國心理學會主席。他花了30年時間、追蹤了50萬人，憑借大量案例作為基礎，發現了父母養育過程中被忽略的秘密——大部分在學習和生活上問題重重的孩子，并非真的能力不足，而是孩子們挫折中，所湧現的不易被察覺的“悲觀思維”方式，在影響着他們的學習和生活。

教育不能隻培養會學習的人。在上海新紀元雙語學校校長李海林看來，我們教育的意義更在于提供選擇，而不是去“控制”。要想真正去喚醒孩子的心靈，就需要我們深入孩子的内心，盡力保護童真，在他們豐富的内心世界中去探索、去引導。

上海新紀元雙語學校校長 李海林

真正去關注孩子的情緒和心理健康，對父母來說，實際上是提出了更高的要求。特别是在新學期伊始之時，我們該如何幫助孩子精準切入到學習模式，實現家校合作共赢，讓孩子以更加積極樂觀的心态，面對未來的挑戰呢？

為此，外灘君請教了李海林校長。曾先後出任嶽陽市教育局副局長、上海洋泾中學校長、上海師範大學碩士生導師的李海林校長，不僅擁有中學、大學、教育行政部門等多種教學實踐和經驗，對教育本身無疑也有着深刻而清醒的認知。

在李校長看來，家庭教育，難的不在于孩子，而在于家長。現在的家長願意為孩子花錢，但沒有多少家長願意為孩子改變自己。

事實上，每個健康快樂的孩子背後，都有一對不斷修煉的父母，想要培養出優秀的孩子，首先要在教育理念上達成共識。

（關注外灘教育視頻号，觀看完整直播回放。為方便讀者閱讀，以下用李海林校長第一人稱叙述。）

聚焦孩子的“問題行為”

根源都在于情緒

我們現在的家長，大都會把“該睡覺不睡覺”、“該寫作業不寫作業”等當作行為問題，把“學習成績上不去”，“不喜歡學習”看作是學習問題。

但以我們教育工作者的目光來看，不管是行為、學習問題，還是人際交往困難，甚至道德品質品德問題，根源其實都是心理情緒問題。

如果把孩子們的内心世界，比成一座冰山，那麼在海平面以上的言行部分，是我們看得見摸得着的，但海平面以下是什麼呢？是孩子的态度。

決定孩子态度的，是孩子對于生活、人生，包括學習的一種觀念；觀念之下還有孩子的情緒。

所以，情緒會決定他的觀念，觀念會決定他的态度，态度直接決定他的行為。

而這一部分深埋海下，我們一般看不到。所以現在不管是老師還是家長，都明顯感覺到孩子似乎越來越難教了，行為問題也越來越多了，最根本的原因，還在于我們根本就不懂他們内心在想些什麼。

美國心理學家簡·尼爾森在正面管教理論中提到，孩子們在成長的過程中，都面臨着尋找自己歸屬和價值感的根本需求。但有時，孩子們的内在需求卻總是得不到滿足。

我認為産生這種現象的原因共有以下四種：

1.代際“隔離”，隻能“叛逆”

我們總有一個誤區，似乎孩子們隻要得到成年人的關注，他就能有歸屬感，找到自己存在的價值。但孩子們所需要的，可能反而恰好是成年人們所忽視的。

這就是我們成年人世界和兒童世界的一個隔離。

随着時代的發展變化，成年人和青少年間的代溝不可避免地越來越大，大多數情況下，成年人根本就不知道孩子有什麼需求，孩子也無法排解“被冷遇”的委屈，因而有時，總會做出一點事情來引起成年人們的關注。

在這種小心試探的過程中，孩子們發現，最容易“被關注”的就是“幹壞事”。

所以我們總能聽見家長們各種抱怨：“這個孩子怎麼這麼讨嫌，故意跟我對着幹！”但孩子們從不會考慮“叛逆”的結果，隻在乎自己心裡很舒服，因為自己終于得到關注，備受“重視”。

2.自我“覺醒”，我的事情我做主

你知道一個什麼樣的口号，最深得孩子們的心嗎？就是“我的事情我做主”，這和我們當年完全不一樣。不管是老師還是家長，如果沒有逐步地賦予孩子，他所能承擔的自主權，那麼孩子肯定就要反抗。

前兩年，一位大型國營企業的老總，曾經認真地來問我：“我在單位裡管了幾千号人，不乏頂尖的科研工作者，都管理得非常好，但為什麼我在家裡，就管不了自己的孩子呢？”

根本原因就在于，家長和孩子間，從來不是大人管小孩，更不是上級領導下級。

孩子的成長過程，同時也是自主權逐步覺醒的過程。孩子們能覺醒到什麼程度，關鍵就看成年人賦予他們多大的自主權。

如果你給孩子太多的自由，可能會壞事，因為孩子還沒有那個能力。但是，如果孩子的自主意識已經發展到了較高的水平，卻沒得到相應的“自主權”，他們就會反抗。

一旦他發現隻要反抗，我們就會讓步，那他自然會得到“暗示”：所有的自主權都是需要自己反抗才能得來的，那孩子當然天天要反抗。

所以，家長們既要準備移交自主權，同時又不能夠一次性全部給孩子，而是要根據他們的成長一步一步來，這真的是好難。

可我們也不得不承認，這個世界發展變化太快了，如果我們還按照我們父輩對我們的教育那樣，這肯定會出問題的。

3.我們傷害了孩子，卻往往不自知

孩子們都有着自己的一套價值觀，但有時，他們自己卻不能很好表達。所以很多時候，我們傷害了孩子，自己卻并不知道。

是否真有“傷害”這并不重要，重要的是孩子認為你傷害到了我，但你還沒有和我說“對不起”。于是，孩子開始和家長針鋒相對。

比如，當家長要求孩子9點寫數學作業，但孩子卻偏偏不這樣；你要我往左、我就偏偏往右，你要往右我就偏偏往左，專門和你對着幹。看到不舒服，他就高興了，心裡那口氣就出去了。

所以遇到這類情況，解決它的關鍵在于，你要跟孩子好好溝通，承認自己曾經傷害過他。我們常說夫妻之間隻講感情不講道理，同樣，和孩子之間，也不能隻講道理，還是要多講情感。

4.自暴自棄的“習得性無助”

每個孩子都有價值的追求，都在尋找自我的歸屬。但如果孩子反複地被家長、老師，甚至被同學排斥，他就沒有歸屬感，慢慢地，他就認為自己确實是無價值，這就是“習得性無助”。

我們現在所處的社會，比過去更冷酷、更複雜，社會分化的壓力，逐步從成年人世界傳遞到未成年人世界。各種因素的疊加，會讓孩子們更容易自暴自棄，這也是最難教育的時候。

我們家長千萬不能讓孩子走到這一步。而是要學會鼓勵孩子，任何情況下，都不放棄對孩子的高期望。

永遠不要跟孩子比情緒爆發力

最近，我看到過一個視頻，一位爸爸和一個青春期的孩子互相打起來了。媽媽在一旁哀求：“你看爸爸都流血了，不要再打了。”

我看了心裡很難受，但孩子這樣的行為背後，同樣還存在着情緒的問題。在這個視頻中，不僅是爸爸不冷靜，媽媽其實也不冷靜。而媽媽的這種不冷靜，更多體現在言辭上。

所以，對于家長更大的考驗是，不管任何情況，都要保持動作及語言上的克制。

理論上講，我們成年人在工作之中，因為互相平等的關系，大家可以适當表達自己憤怒的情緒，但當我們面對孩子的時候，我們卻不能因此而情緒爆發，這一點對于老師而言，要求更加嚴格，因為這涉及到了職業道德。

可問題是，現在孩子明明白白犯錯誤了，家長們又不能有情緒出動，那該怎麼辦？

我的答案就一個，不和孩子拼情緒爆發力，而是和他比拼持久力。面對道德品質問題、行為規範問題等一些原則性的問題，我絕不後退半步，但我有足夠的耐心。

在情緒維度上，我們一般會把孩子的心理、情緒，分為ABCD四種等級。當我們在教育犯錯誤的孩子時，他們的心情其實正在慢慢情緒化。一旦我們發現，孩子的情緒即将要爆發後，我們會暫時“中止教育”。

這樣的中止，我們稱為“積極中止”。通常這個時候，我們會給孩子簽一個紙條，移交給學校的心理健康中心。接到電話後，心理老師們會采用五種方法，開始心理輔導。

第一心理訪談就是談話，第二種叫心理遊戲，第三種叫心理沙盤推演。孩子可以把自己的心理、情緒狀況，通過1000多種物品，在沙盤上面擺出來，讓老師幫助他們，分析目前的心理狀态；

第四種方法是心理治療椅，孩子坐在這個椅子上，椅子前的電子屏幕上會及時反應孩子們的心跳、血壓。有時孩子的血壓都已經飙到140了，他們自己也很吃驚，而且這把椅子還可以輕輕搖動，其實對孩子來說，也是一種心理的安慰；

實在不行我們還有第五種方式，那就是發洩室。我們有一個小房間，地闆和牆壁上都貼滿了厚厚的海綿，裡面還有一個橡膠人，孩子們可以在裡面發洩。

所有的這套流程走下來，可能是一個小時，也可能是兩個小時，甚至會花上一天的時間，等孩子情緒好轉後，老師就簽一個單子，說某某同學已經達到心理正常的等級A級，再讓他回到教室。

家長們也可以采用這個方法。當孩子們暴跳如雷，情緒已經是C級的高等級了，我們可以馬上冷靜一下，先出去喝杯水，脫離接觸，過一會兒再敲門來溝通。

太多的家長認為在生氣時就要解決問題，但這并不是最适合解決問題的時機。我們要做的，就是比拼持久力，但是千萬不能放棄自己的孩子。

我自己的孩子也正好處于青春期，有次初二暑假，他玩遊戲超過了規定的時間，我提醒他的時候，他暴跳如雷，我就退出他房間，過了五分鐘問他：“你的情緒恢複正常了嗎？”

等第二次再敲門的時候，他默不作聲，我說你恐怕還沒有完全恢複平靜，過5分鐘我再來。等到第三次敲門後，他不好意思笑了，說明這個時候他情緒好了。

所以我們說到的比拼持久力，不是說光拼耐力，也不要拼情緒報複力，他發火你還發比他更大的火，這還能夠教育孩子嗎？肯定教育不了了。

所以現在做家長真的好難，不僅要有足夠的修養，還要有足夠的情緒控制力。我其實也會一不小心就堕入這樣的泥坑，但不管如何，我覺得教育者們掌握以下四個原則，能幫助我們更好克制自己的情緒，等待孩子慢慢長大。

1.兩害相權取其輕

當教育者們決定“管束”孩子時，不妨先做一個評估：如果不把自主權給到孩子，孩子會反抗到怎樣的程度。如果把自主權給到孩子，孩子因此犯了錯誤，又會給他自己帶來怎樣的損害。

兩害相權取其輕，我們自然就能知道該怎麼去做了。事實上，教育孩子從來就沒有最好的方法，隻有相對不那麼壞的方法。

2.把孩子當做你的同事

在成年人的世界中，如果你同事做了一件你認為不對的事情，你會介入到什麼程度？很可能最多就是友好提醒吧？

對于進入青春期的孩子來說，也是一樣。教育者們在和11歲以上孩子相處時，最好掌握一個界限，這也是我們常說的分寸感。最簡單的方式，就是把孩子當做你們一個比較熟悉的同事，從這個限度上把握，大緻就不會出錯。

3.你的要求，自己能做到

如果一些要求，教育者自己能做到，你再要求孩子做到，大緻上是比較妥帖的。但是，如果你自己都做不到，還要求孩子做到，這怎麼可能呢？

比方我每天會花半個小時刷手機，那麼你可以把自主刷手機的30分鐘權利，讓給孩子，但是一旦超過30分鐘，家長就可以進行管控，在道理上，也更站得住腳。

從這三個原則來講，不在于家長怎麼想，而重要的是，孩子是如何感受的。往往有時，家長們的苦惱、焦慮，根源還在于不會做家長。

平等尊重，家長要學習溝通智慧

在孩子成長中，學習和考試，總是繞不開的話題。

不過，不管是考語文還是考數學，考物理還是考化學，都需要孩子在書面上呈現出自己的智慧，而這些智慧都以閱讀能力和寫作能力為前提。所以對于孩子來說，閱讀變得越來越重要。

我始終覺得，每個人的成長是有季節的，在這個季節他就一定要做這個事。過了這個人生的季節，他再補上，就很難有好的效果。

閱讀也是這樣。從孩子6歲識字起，一直到他18歲，他的靈魂是一張白紙，所以閱讀對他的影響是最大的，他的心靈像海綿一樣吸收這些觀點、知識甚至是情感。

如果這段時間他沒有讀到足夠多、足夠好、足夠豐富的東西，等到他30歲、40歲再重新來讀的話，可能就沒這麼大的效果了。

所以我們常說，孩子的閱讀季，都是非常寶貴的。我們對孩子的要求是，從預初到初三這四年，孩子們中英文閱讀都要滿1000萬字。聽着似乎有些不可思議，但是這幾年實踐中，我們發現孩子基本上能做得到。

不過，其中最大的問題是，喜歡閱讀的家長并不多，能夠陪同孩子閱讀的就更少，更不要說向孩子推薦書目了。

我也曾向孩子推薦餘秋雨的書，但他看都不看。直到他發現，有一篇文章他很喜歡，于是，他一口氣把餘秋雨的《文明的碎片》全部看完了。現在在看餘秋雨另一本《文化苦旅》。

這件小事，其實說明了我們跟孩子交流的時候，孩子多多少少能聽進家長的建議。如果家長能夠介入到孩子的閱讀中來，讓孩子慢慢地喜歡上閱讀，對他們的成長來說，善莫大焉。

我們也發現，現在能保證孩子每天定量閱讀的時間，也不是一件容易的事。孩子們也更容易受到各種因素的幹擾，尤其是每天都可能會用到的智能手機。

但是，如果我們想讓孩子完全跟手機隔絕，是不符合人性的，讓孩子不接觸手機，脫離信息渠道，既不可能也不現實。

對于我們教育者來說，反對的其實不是手機，而是孩子們長時間玩手機。孩子适當玩手機，至少不是一件壞事，但我們又确實不能把手機的控制權交給孩子，怎麼辦呢？

我的建議是，和孩子們談判。我的孩子也正處于初二青春期，我和孩子商量好，假期中，一天手機可以玩90分鐘，等開學了，減到45分鐘。他可以一次性玩這麼長時間，也能分幾次玩，但我有一個前提條件，布置的作業一定要完成。

我們把暑假作業畫了一個表格，每天分配作業進度。隻有當孩子作業完成了，他才能玩手機。同時，我也規定他，晚上10點30之前手機必須收回。我還和孩子正兒八經地寫了甲方、乙方合同，包括雙方身份證号碼、電話号碼，全部都寫在了協議上，協議還一式兩份：

“經雙方友好協商，就關于某某同學使用手機事宜，達成以下協議12345，如若在某種情況下面家長沒有提供手機，将會被罰款；若超過規定時間或者不符合條件強行玩耍，第二天将扣除遊戲時間多少分鐘。本着法治精神，我們都雙方都堅決執行協議，如果也發生争論，我們将共同都認可某某班主任的裁定。”

等孩子簽好字，我蓋好手印，就把這份協議貼在房間裡，如果他耍賴，我就提示他看協議，這樣他會慢慢地、依依不舍地把手機給我，雖然會拖沓，但是一般不超過五六分鐘。

這其實也是一種支持的溝通方式。我們往往習慣了給孩子講道理，但在他們最難做到的“堅持”上，反而沒有給他們及時的支持。

比方說他已經行動了，但是他堅持不下去，這個時候我們要開始行動了。孩子隻要堅持了一天，我們就要表揚；他又堅持了一天，必要情況下還可以給予他獎勵。等他接着又堅持了一個星期，我們可以誇贊他們說：“你真了不起，我應該給予更大的表揚。”。

這樣做，其實就是讓孩子知道，我們看見了你在堅持。

如果我們給孩子布置的作業，他一下做不到，怎麼辦？我們就可以陪伴他走出第一步，而往往從0到1是最難的，隻要跨出第一步，從1到2就能很快實現。

教育，從來不是說去修改孩子什麼，而是最大限度地激發孩子的潛力，幫助每個孩子，把最優勢的地方發揮到極緻，真正去尋找孩子的個性之美。

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