B族維生素是一大類維生素的總稱,在人體内通過構成輔酶而發揮對物質代謝的影響。人體每天都需要從外界攝入足夠的B族維生素,否則就可能出現各種不适的症狀。那麼,維生素B适用于哪些症狀?維生素B又有哪些妙用呢?
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