鷹嘴豆米糊步驟?食材:鷹嘴豆20g,紅米40g,清水适量鷹嘴豆和紅米分别浸泡2小時以上,接下來我們就來聊聊關于鷹嘴豆米糊步驟?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
食材:鷹嘴豆20g,紅米40g,清水适量。
鷹嘴豆和紅米分别浸泡2小時以上。
泡好的鷹嘴豆去皮。
鷹嘴豆倒入鍋中,加入适量清水。
水開後轉中火,繼續煮15分鐘左右。
倒入紅米。
不時攪拌,繼續煮約30分鐘。
放至溫熱後,倒入料理機。 米湯酌量倒入,根據寶寶咀嚼能力把握好稀稠度。如果寶寶剛剛開始添加輔食,可以多加些米湯,做得稀一些。反之可以減少米湯的分量,做得粘稠些。
打成細膩的泥糊。
一次吃不完的,可以用冰格分裝好後,冰箱冷凍起來,兩周内吃完。
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