三七粉，想必大家都不陌生，在一般的藥店營養品專櫃中，總會發現它的身影。三七粉可以美容養顔、預防心腦血管疾病，這些作用您知道嗎?

去年八月份，見到了醫生樹客戶端的一名中醫兒科大夫，有快六十歲的年紀，臉色非常好，隻有眼角有些細紋，頭發烏黑發亮，整個人看起來隻有四十來歲的樣子。問及原因，她說是因為她每天都定期服用三七粉才會有這樣的效果。

三七是一味中藥，主要作用有散瘀止血，消腫定痛的作用，我們常用的外傷藥雲南白藥，其中成分就有一味是三七。

一、為什麼一種止血消腫的藥會有保健作用呢?

三七又分為生、熟兩種，生三七可以起到活血化瘀的作用，适用于跌打損傷、外傷等症狀;熟三七有滋補氣血、強壯身體的作用，多用其做食療、藥膳等來調養身體。

二、熟三七粉有哪些作用?

1、三七粉有活血的作用

三七粉中所含的三七總皂苷能抑制血小闆聚集，促進血液循環，血液運行通暢了，氣色自然變好。

2、三七粉有補血的作用

研究表明三七粉中的三七總皂苷除了具有抑制血小闆聚集的作用外，還能明顯升高白細胞的含量，改善紅細胞功能。

3、三七粉能保護心肌

三七總皂苷在改善心肌缺血狀态的同時，還能逆轉早期心衰患者的心髒功能。心肌缺血、心機梗塞患者要在一生的指導下服用。

4、三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈内膜斑塊的形成有一定防治作用。三七粉還能夠擴張血管，從而改善高血壓患者的血壓值。

三、服用三七粉需注意

1、三七粉過敏者不能服用。

2、十歲以下兒童不宜長期服用三七粉。

3、孕期不宜服用三七粉。

4、日常保健時每日不能超過5克，服用過程中要用用溫水分2次送服。

四、三七藥膳二則

1、三七花旗參雞湯

原料：

三七15g，花旗參10g，雞1隻。

做法：

1、 三七、花旗參隔水蒸軟，切成片。

2、 将雞去内髒，洗淨，瀝幹水分，斬塊。

3、 上述材料一同放入沙煲内，加清水蓋過材料，煲2小時。加鹽調味，即可食用。

功效：

美容祛斑，活血散瘀。

2、三七蒸雞

原料：

母雞1隻(約1000g)，三七20g，料酒10g，姜10g，蔥10g，味精1g，食鹽适量。

做法：

1、 雞宰後去毛、内髒和爪，洗淨剁成小塊裝入盆中，将三七10g磨粉備用，剩下的三七上籠蒸軟切成薄片。姜蔥洗淨，姜切片，蔥切段待用。

2、 将三七放入盆中，姜蔥放宰雞上面，注入清水适量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時，出籠後揀去蔥姜，調入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。

功效：

強身補血。

相關閱讀

陰道口有腫物？可能是患了子宮脫垂！

先天性心髒病術後的注意事項

蛀牙長期疼痛不能小觑!有可能引發菌血症，甚至緻死!

楊光醫生為您講解過敏性結膜炎的科學用藥！

版權聲明：本文為醫生樹原創内容，歡迎轉載，轉載請務必注明“來源：醫生樹”。了解更多健康知識、免費在線咨詢醫生，可下載“醫生樹”手機客戶端。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!