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腰肌勞損的治療方法及吃什麼

健康更新时间:2025-04-24 13:11:58

腰肌勞損又稱功能性腰痛，腰肌勞損是一個比較長的過程，會影響到患者的身體健康和生活質量，那麼腰肌勞損的治療方法有哪些？有哪些注意事項？接下來，為大家詳細介紹。

腰肌勞損的治療方法有哪些

腰肌勞損的治療方法及吃什麼（腰肌勞損的治療方法有哪些）1

腰肌勞損的治療方法有哪些

腰肌勞損的臨床表現非常豐富，疼痛分為灼痛、刺痛和脹痛。疼痛是持續性的，休息時會減輕，勞累時會加重。部分腰肌勞損患者出現四肢活動不暢、體溫升高、四肢無力等症狀。

腰肌勞損後會出現明顯的疼痛症狀，平時要注意勞逸結合，避免劇烈運動和體力勞動。養成良好的個人衛生習慣，貼身衣物要經常換洗。

腰肌勞損的治療方法及吃什麼（腰肌勞損的治療方法有哪些）2

腰肌勞損的治療方法有哪些

腰肌勞損疼痛要注意養成素食、少吃魚肉、葷腥的飲食習慣。一日三餐要按時進食，多吃富含粗纖維的食物，如芹菜等。要多喝水，切記不能抽煙喝酒。

腰肌勞損主要是由慢性勞損引起的。腰肌勞損的原因有氣候變化、職業、藥物刺激、氣溫過低、飲食習慣不當等。腰肌勞損一定要重視，要及時到醫院做 X線檢查、骨密度檢測、 ECT檢查、磁共振檢查、影像學檢查、實驗室檢查等檢查。腰肌勞損要認真詢問病史和身體情況。

腰肌勞損的治療方法及吃什麼（腰肌勞損的治療方法有哪些）3

腰肌勞損的治療方法有哪些

腰肌勞損的治療方法有哪些？如果确診為腰肌勞損，應積極治療，一般以藥物治療為主。激光治療、紅外線治療、超聲波治療、電磁治療等物理治療，病情嚴重時需要做手術治療。

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