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吃豬油對人體有什麼害處嗎

健康 更新时间:2024-10-05 11:20:10

豬油也稱葷油、大油,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食欲。特别與蘿蔔、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調料難以達到的美味。很多人都在傳吃豬油對身體不好,小編特意請教了做營養師的朋友,為大家答疑解惑,讓大家吃的健康。營養師大喬告訴小編,中國人祖祖輩輩都在食用豬油,一直相安無事,人人都很健康,也沒有那些怪病。而且豬油中含有胡蘿蔔素,可以保護視力,豬油還有健脾胃、潤腸道、解毒等功效,食用好處多多。現在網購黃油特别貴,用豬油代替黃油做烘焙,省錢又健康,味道也不比黃油差呢!今天小編就教大家熬制豬油的方法,趕緊學起來吧,記得轉發收藏哦。

熬豬油

吃豬油對人體有什麼害處嗎(吃豬油對人體有害)1

By 心随彧動

配料:

豬闆油 700克、水 35克、姜 兩片、小蔥 兩根

烹饪步驟:

1.準備豬闆油

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2.香蔥洗淨打結,生姜去皮切片

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3.豬闆油在流動的清水中洗淨,切小塊

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4.鍋中倒入清水,放入豬闆油,大火煮開後轉小火煮

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5.水份煮幹,開始出油時放入姜片和蔥結,小火慢熬

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6.待油量變大,油渣變小時,撈出姜片蔥結丢掉,再把油渣撈起,用鏟子壓幹油渣内的豬油

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7.晾至溫熱後,過濾到碗中即可

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烹饪小貼士:

1、熬豬油的原材料首選豬闆油,就是豬肚子上的那塊白色的大的油脂塊,用它熬油,油渣少出油量高。

2、蒸饅頭的發面裡揉進一小塊豬油,蒸出來的饅頭膨松、潔白、香甜可口。

3、煮陳米時,加點豬油和少許鹽,煮出來的飯松軟、可口。

4、鐵鍋洗淨擦幹,再塗點動物油抹勻,能防止生鏽。

5、不穿的皮鞋,擦上點動物油,置陰涼幹燥處存放,可使皮鞋光潔柔軟。

6、可以當作潤唇膏。

你吃過豬油嗎?

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