夏天到了，這個夏天的氣溫似乎飙升得特别快，很多地區都出現了超過35度的高溫天氣。天氣熱，人就容易出汗，這是正常的生理現象；人的手掌、腳掌、頭面部、頸部、前胸和腋窩處汗腺比較發達，這些部位出汗較多，也是再正常不過的事情。關于出汗，有些朋友認為是身體在“排毒”，這就對“出汗”報以太多的希望了。

據檢測，汗液主要是由水、氯化鈉、尿素和乳酸組成的，不管是哪個部位出汗，也不管在什麼情況下出汗，都是一樣的。

人之所以會出汗，主要是為了調節體溫，防止體溫過熱對身體的傷害。一般情況下，在高溫、運動和精神緊張時，人就會出汗。這種情況下出汗，都屬于生理性出汗。至于有人出汗多，有人出汗少，主要是由個體之間的差異造成的，也沒有必要大驚小怪。有些人的汗很臭，也不是汗液本身的問題，而是汗液遇到了皮膚上或者衣服上的細菌，汗液與細菌産生了化學反應，釋放出了難聞的氣味。出汗很臭的朋友，一定要注意個人衛生了。

我們要注意的是異常出汗的情況，也就是環境的溫度不高、自身的體力活動也少、心情也很平靜的情況下，别人不出汗你卻不停地出汗的情況。異常出汗也稱為病理性出汗，又可分為兩種情況：（1）盜汗，即夜間睡覺的時候，不由自主地大量出汗；（2）自汗，這種情況發生在白天，被外界因素稍微刺激一下，就會大量出汗。按照盜汗和自汗發生的原因，醫學上又将其分為原發性異常出汗和繼發性異常出汗兩種情況。

所謂原發性出汗異常，大都是因為調節汗腺分泌的自主神經功能性紊亂造成的，絕大多數人都表現為局部出汗。也就是說，如果你的手掌、腳掌或者腋窩總是不由自主地多汗，身體其他部分并不出汗，那就是原發性出汗異常造成的。這種情況，對身體的健康基本沒有什麼影響，但對日常的生活、學習和社交，卻會帶來極大的困擾和尴尬。為這個問題而煩惱的朋友，可以嘗試以下辦法：

1、使用具有收斂作用的洗劑，如明礬溶液等，效果很明顯，但副作用也很大，會造成皮膚粗糙、幹裂和皺紋等；

2、在醫生的指導下，服用某些抗焦慮藥物或者局部注射肉毒堿類藥物，這種方法費用較高，而且還不能一勞永逸，也會出現并發症；

3、手術治療，即切斷造成出汗異常的部分植物性神經。

如果是自發性出汗異常，可靠的方法就是“勤洗、多擦”；随着年齡的增長，這種情況自然就會慢慢好轉的。

所謂繼發性出汗異常，就是因為一些其他疾病造成的盜汗和自汗的情況，絕大多數人都表現為全身性出汗。也就是說，這種異常出汗的情況是不分身體部位的，哪兒都容易出汗。造成繼發性出汗異常的疾病，主要有：

1、甲狀腺功能亢進和糖尿病等内分泌疾病；

2、冠心病、心絞痛、心率不齊、心衰、腦血栓等心腦血管疾病；

3、呼吸系統功能衰退性疾病。

此外，人們在處于低血糖狀态時，也會大量出“虛汗”，需要立刻補充糖分和能量。總之，經常性的全身性的異常出汗，一定是某些疾病引起的，大家要高度重視、盡快去醫院看病。

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