有一個小夥子，因為平時工作比較忙，有時候回到家已經很晚了，他有一個習慣，就是在睡覺前喝上一杯冰鎮啤酒，覺得既能解乏，又有助于睡眠，時間久了，就開始腹瀉，一連好幾天，這是長期疲勞過度加上飲冰鎮啤酒，飲食不節，傷了陽氣。

另一個小孩子，一到秋冬季，天氣變冷的時候，就鬧肚子，大便稀溏，一天要上五六次廁所，如果不小心着了涼，或者稍微吃點寒涼瓜果，會瀉的更加嚴重，中醫講，小兒脾常不足，不足就意味着虛弱，冬天的主氣是寒，脾陽虛，更容易受到寒邪的攻擊。

還有一位老大爺，每天早上起床第一件事就是跑廁所，有時候甚至在睡夢中，肚子就開始不舒服，又冷又痛，被迫醒過來，中醫管這個叫五更瀉，五更正是一天之中，陽氣剛剛生發的時候，就迫不及待，馬上要腹瀉。這是陽氣升不起來，轉而往下走了。

這種洩瀉看似突然，其實是身體蓄謀已久。五更瀉一般是由慢性腹瀉發展而來，脾胃大都不好，看上去體型瘦削，吃什麼都不長肉，因為肚子裡缺乏一團陽火去把食物腐熟，陽火不足，吃下肚的東西還沒來得及消化，營養沒吸收，又排出來了。這三種情況，用中藥二神丸就可以治好。

二神丸出自南宋《普濟本事方》，由肉豆蔻和補骨脂兩味藥組成。這個方子治療腹瀉有特點，都是因為寒，寒邪傷了脾腎陽氣，導緻腹瀉。

第一，它跟脾有關，脾主運化，腸道裡的事兒，也在脾的運化範圍之内；

第二，它跟腎有關，因為脾胃的陽氣有很大一部分源自于腎中命門之火，如果把脾胃看做一口鍋，命門之火就像燒飯用的鍋底下的火，火隻有在鍋底下慢慢地燒，脾胃才能運轉，一旦火力不足或者沒有火了，鍋裡面的東西就沒有辦法煮熟，營養還沒來得及消化吸收，就又排出來了，這個時候的表現就是腹瀉。

肉豆蔻和補骨脂，這兩味藥都是溫的。肉豆蔻溫脾陽，補骨脂溫腎陽，脾腎一暖起來，腹瀉很快就止住。

肉豆蔻，它不僅是中藥，還是一味香料，平時炖肉的時候，加點肉豆蔻進去，既能祛腥，又能提香，平時肉制品吃多了，不消化，感覺又悶又脹，肉豆蔻打成粉，一喝下去，脹悶感就會消除，可見，肉豆蔻能把一些黏膩的東西化掉。

腹瀉不也是食物沒來得及消化，營養沒吸收，就又排出來了，有時候還會伴有完谷不化，就是吃啥拉啥，好像腸胃一點作用也沒起，肉豆蔻可以幫助脾胃運化，脾胃好了，該吸收的吸收，該排洩的排洩。

補骨脂是種子藥，種子可以深入土壤，所以種子的藥性是往下走的，走到哪裡去？走到腎中去，補骨脂專入腰腎，入命門，在這一領域，它是專業的。比如，很多人夜尿多，一到晚上就頻繁跑廁所，即使沒喝多少水也尿多，小肚子那裡摸上去涼涼的，這是腎陽虛，膀胱不能氣化，就用小茴香和補骨脂，小茴香從前面把小腹暖起來，補骨脂從後面把腰腎暖起來，兩味藥，兵分兩路，組合在一起叫破故紙丸，專門對治夜尿頻多。

二神丸：補骨脂、肉豆蔻。兩味藥研成細末，然後以大紅棗、生姜，切片同煮，煮至棗熟，去姜，用棗肉和藥為丸。也可以直接買成藥，二神丸不容易買到，可以買四神丸，四神丸在二神丸的基礎上加了兩味藥，一個是吳茱萸，一個是五味子。

唐代大詩人王維那首著名的詩：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”裡面的茱萸便是吳茱萸，吳茱萸也是非常暖熱的一味藥，它可以幫助補骨脂暖腎陽。

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