tft每日頭條

 > 健康

 > 内勁速成練法

内勁速成練法

健康 更新时间:2024-05-23 22:48:14

  1、内勁就是身體内部發出的勁力。内勁主要是在練功時自己體會出的一種勁力感覺。

  2、在練習過程中,武術練習者注重自己練習,自己找勁兒——就是體悟身體在做各種技擊動作時,内外結合、意氣相随、步法與肢體動作相合的一種勁力感覺。

  3、找到了這種勁力感覺,就是找到了内勁。在搏擊時,接觸到對方,勁力發放出來。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved