1、内勁就是身體内部發出的勁力。内勁主要是在練功時自己體會出的一種勁力感覺。
2、在練習過程中,武術練習者注重自己練習,自己找勁兒——就是體悟身體在做各種技擊動作時,内外結合、意氣相随、步法與肢體動作相合的一種勁力感覺。
3、找到了這種勁力感覺,就是找到了内勁。在搏擊時,接觸到對方,勁力發放出來。
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