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藍莓功效

健康更新时间:2024-12-24 13:37:24

藍莓功效?藍莓含有多種維生素，尤其是維生素A維生素A對夜盲症有緩解作用本品富含維生素C，維生素C有增強心髒功能，對提高免疫力還有一定改善作用平時愛吃油膩食物，會導緻脾胃滋生濕熱，濕熱是引起血脂高的一個因素，血脂高會導緻動脈硬化，硬化的動脈是高血壓的一個緻病因素，藍莓有降血脂作用本品含有多種活性成分，可以清除體内自由基，可以延緩衰老藍莓還有豐富的花青素，這是非常強的抗氧化劑，可以減輕癌症化療導緻的各種副作用，所以也是癌症患者的常用食療品種，下面我們就來聊聊關于藍莓功效?接下來我們就一起去了解一下吧!

藍莓功效

藍莓含有多種維生素，尤其是維生素A。維生素A對夜盲症有緩解作用。本品富含維生素C，維生素C有增強心髒功能，對提高免疫力還有一定改善作用。平時愛吃油膩食物，會導緻脾胃滋生濕熱，濕熱是引起血脂高的一個因素，血脂高會導緻動脈硬化，硬化的動脈是高血壓的一個緻病因素，藍莓有降血脂作用。本品含有多種活性成分，可以清除體内自由基，可以延緩衰老。藍莓還有豐富的花青素，這是非常強的抗氧化劑，可以減輕癌症化療導緻的各種副作用，所以也是癌症患者的常用食療品種。

藍莓除具有一般果樹所具有的固碳、防止水土流失等生态效益外，還具有一些特殊的生态效益。藍莓三大類品種群的品種各有特點，适宜種植在不同氣候條件的地區。而且，藍莓适宜生長在酸性土壤上。過酸的土壤通常因不适宜作物和樹木生長而處于撂荒狀态，而藍莓恰恰需要這樣的土壤條件，這可使許多正處荒蕪的地區重新擁有一片綠色。

例如，我國長白山、大小興安嶺地處高寒山區，惡劣的氣候條件緻使許多果樹難以成規模栽培，但對于發展藍莓種植卻有得天獨厚的優勢。吉林農業大學經過十餘年引種研究，選出的優良藍莓品種抗寒能力極強，可以抵抗-40℃以上的低溫。另外，選出的這些抗寒品種多樹體矮小，一般高30 ~ 80 cm，長白山、大小興安嶺地區冬季大雪可以覆蓋植株的2/3以上，可确保安全越冬。大小興安嶺及長白山區大面積的強酸性沼澤地連片集中，且由于該地區土壤呈強酸性，不适宜作物和樹木生長，直到目前仍處于撂荒狀态。這類沼澤地稍加改良，即可成為藍莓栽培的理想産區。可以利用藍莓作為改造酸性沼澤地的先鋒樹種，生産名優稀特果品，變廢為寶。

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