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山藥和胡蘿蔔能一起吃嗎

健康更新时间:2024-11-20 10:21:51

山藥和胡蘿蔔能一起吃嗎?山藥和胡蘿蔔可以一起吃山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蓣皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助于胃腸的消化吸收胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體态健美，今天小編就來說說關于山藥和胡蘿蔔能一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

山藥和胡蘿蔔能一起吃嗎

山藥和胡蘿蔔可以一起吃。

山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蓣皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助于胃腸的消化吸收。胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體态健美。

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