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養生粥大全

健康 更新时间:2024-07-22 19:15:05

養生粥大全?準備好所有粗糧(具體根據自家所備的原料搭配),現在小編就來說說關于養生粥大全?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

養生粥大全(大家一起來看看吧)1

養生粥大全

準備好所有粗糧。(具體根據自家所備的原料搭配)

準備好大米和糯米。

提前把蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆等需要浸泡的原料浸泡好。

浸泡好的原料加上不用浸泡的原料,一次性加入壓力堡中。

倒入清洗幹淨的大米和糯米,并加入适量清水。

啟動壓力煲的煮粥功能即可,食用前調入少許紅糖。(煮粥時最好提前煮,煮好後焖一刻鐘至半小時左右,這樣的粥更加濃綢,口感更好。如果喜歡煮得爛一點,就用豆蹄筋功能)

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