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茼蒿有哪些功效

健康 更新时间:2025-01-22 22:02:05

茼蒿有哪些功效?茼蒿中含有蛋白質,膳食纖維,多種維生素和鈣、鉀、鈉等礦物質,有開胃健脾、降壓健腦的功效,今天小編就來說說關于茼蒿有哪些功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

茼蒿有哪些功效(茼蒿有哪些功效和作用介紹)1

茼蒿有哪些功效

茼蒿中含有蛋白質,膳食纖維,多種維生素和鈣、鉀、鈉等礦物質,有開胃健脾、降壓健腦的功效。

茼蒿中含有豐富的膳食纖維,能刺激胃腸蠕動,排出體内的有害物質,潤腸通便,預防便秘。茼蒿中葉綠素的含量很高,是天然的造血原料,能維持體内酶的活性,抵抗體内的自由基,延緩衰老。茼蒿中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體内轉化為維生素a,有防治夜盲症的作用。

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