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感冒了喝什麼湯

健康更新时间:2024-12-01 19:54:19

感冒了喝什麼湯?生姜草魚湯材料：草魚片，生姜片，米酒等各适量，今天小編就來說說關于感冒了喝什麼湯?下面更多詳細答案一起來看看吧!

感冒了喝什麼湯

生姜草魚湯

材料：草魚片，生姜片，米酒等各适量。

做法：鍋放在火上，加上半碗水煮開。放在草魚肉片，姜片及米酒一起炖半個小時左右。炖熟後加點鹽調味後趁熱食用，喝湯吃魚肉。

功效：此湯有解表散寒，疏風通竅的功效。适用于風寒型感冒。

黃豆香菜湯

材料：黃豆，鮮香菜，蔥白，白蘿蔔，鹽等各适量。

做法：将黃豆洗幹淨，用清水浸泡閏天左右，白蘿蔔洗幹淨，去皮，切片，香菜蔥白洗幹淨。将黃豆，蘿蔔一起放在鍋内，加适量的清水用大火煮開後改用小火煮50分鐘。再下香菜，蔥白略煮，加鹽調味就可以食用了。

功效：此湯有發散風寒，下氣化痰的功效，适用于風寒感冒。

五神湯

材料：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。

做法：先把紅糖加适量水燒沸。荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸。向裡倒入紅糖水，趁熱喝。

功效：荊芥性輕揚，善于治療外感風寒所緻的頭疼、發熱等症；蘇葉辛溫發散，可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒。适用于風寒感冒初期症狀較輕時。

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