拟文／張吉祥（四川樂至）

接2022年8月11日“為對方獻愛。＂當意見不一緻時，别指望用争吵來解決。要學會把争吵控制在一定的範圍和程度上。前蘇聯教育家卡内基指出：“争吵的結果，往往都是雙方比以前更加相信自己絕對正确。從維護好人際的角度來講，我們赢不了争吵”。所以，争吵時不要感情沖動、怒氣沖天，說許多傷害對方人格的話或故意不理睬，表示冷漠。

荀子曾有這樣一句名言：“與人為善暖錦帛，與人為惡深于矛哉。”那是在1995年底，我當時是公安局秘書科長，一天我們單位一同事的妻子因事到秘書科，正巧他丈夫不在辦公室裡，另一名警官與這位女士的丈夫是好友，并對這位女士說：“這次單位又發了長江護林獎600元。”實際是500元。後來這位警官的妻子見丈夫交500元與她。她嚴肅地提出丈夫私下存100元的獎金幹啥？并懷疑丈夫領了其他獎勵款私存。為此，使這位警官如丈二和尚摸不到頭。夫妻因花錢發生矛盾，乃是夫妻“戰争”的一大主題。人們自然會問，夫妻如何花錢才能和諧呢？要學會為愛情妥協，夫妻彼此要允許對方保留一些花錢特性，不要過多幹預。當然，花錢要做到雙方心中有數，不要互相隐瞞。對于家庭較大的投資需要夫妻雙方共同研究解決。

生活習慣對夫妻關系的影響也很重要。生活習慣的内容，不僅包括勞動、休息、睡眠、居住、衣着等。據西方學者估計，人類的死亡，至少有一半應歸于不良習慣。改變不良的生活習慣，養成良好生活習慣，是心理衛生的一個重要課題。樂至縣公安局離退休警官于昆山（97歲）、李俊成（94歲）、陳義文（離退休支部書記）等人有良好的生活習慣，生活有規律，如勞逸有節、堅持身體鍛煉、喜享閑暇、愛好廣泛、居住舒适、衣着整潔衛生、營養适當、不嗜酗酒等，雖然離退休了，未減當年威武，不是春光勝似春光！

不良生活習慣包括無定、勞逸無度、嗜煙酗酒、衣食無節、濫用藥物、不參加體育話動或聚然活動過度，都有損身體健康。

娛樂的種類繁多，諸如棋、琴、書畫、旅遊、攝影、打牌、培植花卉、養寵物、釣魚、看電影、寫文章在今日頭條上發布正能量等。這些活動能使心理衛生功能消除緊張，促進身心松馳，加速疲勞地消除。同時，有助于半富人的精神生活，開闊眼界，陶冶情操。通過娛樂得到休息，有助于心智的擴展和勞動效率的提高。

夫妻雙方參加娛樂活動要有基本一緻的認識，否則也極容易産生家庭矛盾。

有不少的人們愛好心理學，從事心理衛生研究，我在從警時寫犯罪心理方面的文章在國内外有關報刊雜志上發表了各類文章數十篇數十萬字，報刋雜志社給了豐厚稿酬，單位又同樣按報刋雜志社的稿酬給我。每當我晚上半夜醒後寫作靈感頓起時就到書房寫作，寫作激情感動了妻子，妻子為我當助手，每寫一篇文章，妻子校對稿子，當第一讀者，并提看法和修改意見。我寫的犯罪心理學術論文曾在有關報刋和中國心理衛生《健康心理學雜志》、巜美國中華心身醫學雜志》、巜國際中華心身醫學雜志》刋登了，這與我妻子的理解和支持分不開，應當說我所寫作的成果有妻子的一半。

夫妻之間應當相敬如賓，互相尊重，體貼對方，不要過于幹涉對方的其它交往，包括跟異性朋友的交往。

多疑是夫妻關系正常發展的一大障礙。樂至縣一宣傳部門的一位領導，與一本單位一女士本是工作上的交往關系，妻子認為是不正常關系，三、五天為此吵鬧，她不聽單位同志們勸解和丈夫的解釋，最終離婚。好好的一個家庭就這樣散了。

古人雲“比上不足，比下有餘＂。每個人都有比較的能力，問題是跟誰比較。我們應以一顆平常心去笑看人生，淡泊名利。苦惱往往來源于自己的事。夫妻關系的認識亦是如此，正所謂問“天下本無事，庸人自擾之”。

《營造夫妻健康心理》全文完，謝謝網友閱讀。2022年8月12日10時25分發布。

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