雖然卵巢在女性體内隻占有很小的部分，但它對女性的重要性卻是不能低估的。健康的卵巢才能讓女性擁有健康的身體和很強的生育力，一旦卵巢過早衰退，就會影響女性生育，同時也會讓女性加速衰老。那麼，卵巢早衰的原因都有哪些呢?我們一起來看看吧。

　　第一、情緒

　　持續處于抑郁的狀态會導緻精神緊繃，晚上更容易出現失眠的情況，嚴重影響女性的内分泌，而且還會導緻女性出現激素分泌失常的情況。這時候相對來說就容易誘發卵巢早衰的發生了，因此應該注意調節心情，避免總是處于壓抑的情緒之中。

　　第二、酗酒

　　攝入酒精容易刺激血管，導緻血管出現痙攣的情況，因此血液流動的速度會明顯地加快。過快的血液流動實際上并不利于血液攜帶氧氣和營養給身體各個器官供給，而且酒精的代謝對于氧氣的消耗是非常大的，器官的缺氧狀态就會容易導緻卵巢早衰。

　　第三、遺傳

　　這種因素占主要地位，X染色體的異常是一直被視為卵巢早衰的主要病因。而X染色體異常又常以Turne綜合征患者，通常表現為身材矮小、外陰發育幼稚、陰道、子宮缺失等現象。

　　第四、濫用藥物

　　有一些女性會盲目相信民間的減肥藥、避孕藥等等，這些藥物往往沒有經過科學驗證。因此不僅不能夠保證真的有效，就連安全性都是沒有辦法得到保證的，還可能會導緻女性出現激素分泌異常的情況，時間長了就會影響到卵巢的正常功能，更加容易出現卵巢早衰的情況。

　　第五、過多人流

　　人流不僅會傷害到女性的子宮，實際上在人流之後身體相對來說更容易出現激素紊亂的情況，而且可能會很長一段時間内分泌都處于一個異常的狀态。就相對來說更容易讓女性患上卵巢早衰的情況，因此一定要注意做好避孕措施，避免出現需要人流的情況，對身體産生傷害。

　　1、要養成健康的生活習慣，不熬夜，不賴床，做到起居有規律，并且要保證好有充足的睡眠，在生活中要注意勞逸結合，不要懶散，也不要過多的勞動，使身體勞累。

　　2、平時注意控制好自己的情緒，女性由于特殊的原因，經常會情緒過度緊張或者急躁，這時候就要注意保持心情的舒暢，自己做好調整，保證能夠有一份輕松和愉悅的心情。

　　3、平時在飲食方面，注意盡量的少吃過度油膩葷腥的食物，盡量的多吃一些粗糧和蔬菜水果，當然蛋白質的補充也是需要足夠的，這樣才能夠保證身體的營養均衡，不會發生營養不良。

　　卵巢是女性衡量生育和健康的重要器官，所以對此女性朋友一定要做好卵巢的預防和保養工作，一旦發現患有卵巢早衰，應及時到正規醫院進行治療，避免卵巢早衰帶來的更大的生孩。

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