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果凍能緩解便秘嗎

健康更新时间:2024-07-22 09:08:59

木薯粉含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B等營養成分，還可以預防緩解便秘。搭配酸甜的果粒糕，做一款下午茶小甜品，補充能量，飽腹充饑！

果凍能緩解便秘嗎（果凍别再出去買了）1

開始做菜咯

菜名：水晶果粒缽仔糕

月齡：适合24M 寶寶

食材：香蕉一小塊、有機米粉25g、雞蛋一個、芝士碎适量

制作步驟

1、備好食材

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2、木薯粉加180g清水攪拌均勻

果凍能緩解便秘嗎（果凍别再出去買了）3

3、白砂糖 15g清水熬煮

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4、煮開倒入一勺木薯生水，攪拌至透明濃稠

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5、再将鍋裡的熟液倒到生液中，不停攪拌至均勻

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6、果粒糕切小塊

果凍能緩解便秘嗎（果凍别再出去買了）7

7、果粒糕放入模具，倒入木薯粉，大火蒸15分鐘左右

果凍能緩解便秘嗎（果凍别再出去買了）8

8、完成咯~

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9、太有食欲了

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我是育嬰師、健康管理師萌媽，大家有任何關于膳食平衡和科學喂養的問題都可以在底下留言“滴滴”我哦~

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