放屁多你以為是在排毒别傻了?小李（化名）今年30多歲，平時就很愛放屁不過，前段時間，他發現自己放屁的次數明顯比之前多了很多，而且無論吃什麼都放屁，現在小編就來說說關于放屁多你以為是在排毒别傻了?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

放屁多你以為是在排毒别傻了

小李（化名）今年30多歲，平時就很愛放屁。不過，前段時間，他發現自己放屁的次數明顯比之前多了很多，而且無論吃什麼都放屁。

不餓的時候，肚子也老是咕咕叫。排便的時候還會腹痛，排出的大便表面附着着一層粘液。

不過，自我感覺情況算不上十分嚴重，也沒有影響正常的生活，所以小李就沒有放在心上。

一天，他和做醫生的朋友無意中說起自己的情況，出于經驗，朋友建議他去做個腸鏡。小李照做了，結果被确診為腸癌。所幸隻是早期，做完手術之後，小李很快就出院了。

放屁是我們日常中十分常見的一件事，有的人認為這是在排毒，但沒想到放屁還與疾病有關系？

相信大部分人都很少會數自己一天會放多少個屁，不過有科學家做了個實驗，發現人一天的放屁次數在幾次到幾十次不等。

為了分析腸道的産氣情況，美國的腸道學家邁克爾·萊維特招募了16名志願者，将管子放在他們的直腸内，進行了4小時的觀察。

結果發現，16名志願者的放屁次數在3-9次，不同的志願者腸道産氣的總體積不一樣，從106-1657ml不等。

也就是說，每天放屁的次數因人而異，沒有統一的标準，但不會少到不放，也不會多到離譜。

那麼， 我們放的屁是怎麼産生的呢？

其實，存在于大腸、小腸和胃中的氣體，排出體外之後，就形成了屁。我們的消化道每天都會源源不斷地産生和排出氣體，總體積在3000-4000ml左右。

當我們說話、吃飯的時候，空氣就會不斷從嘴巴、鼻子進入我們的體内，然後在胃中停留。

同時，消化道裡的細菌在發酵分解食物的時候，也會産生一部分氣體。如果經常吃難消化的食物，産生的氣體就會更多，也有一部分的氣體，是血液循環帶來的。

通過放屁，可以排出人體腸内細菌發酵食物殘渣産生的氣體，成分包括氮、二氧化碳、氫、氧、甲烷等，也就是排出“廢氣”，但有些時候，一些異常的屁，可能是疾病的信号，要提高警惕。

1、肝髒病變

如果每天放屁的次數在15次以上，就要警惕肝髒病變了。因為肝髒病變會導緻肝功能異常，使膽汁的分泌減少，導緻消化不良，腸道内産生的氣體就會過多。

此外，肝病還會伴随着嚴重的體臭味、出現肝面容、脫發和頭油多等症狀。

2、腸癌

頻繁放屁與腸癌也有一定的關系，腸道發生病變後，消化和吸收食物的能力就會下降，導緻産氣增多，而且味道難聞。尤其需要注意臭雞蛋味、腥臭味的屁。

如果放的屁有臭雞蛋味，可能暗示胃腸道有問題。另外，腥臭味的屁，可能與消化道出血或者腸道出現惡性腫瘤有關。

除了放屁多、放屁臭，腸癌還有其他的典型症狀，比如大便習慣改變、便血、貧血、腹脹腹痛不适、腹部腫塊等。

3、便秘

便秘的時候，糞便無法及時排出，在結腸中長時間滞留，在細菌的作用下，就會産生大量的臭氣，導緻放屁又多又臭。

有些人想放屁的時候，為了不丢人，會默默把屁憋回去。有些人可能沒忍住，放出的屁雖然沒有聲音，卻臭得“衆人皆知”。

首先，我們了解一下憋回去的屁都去哪了？

其實憋回去的屁，會原路返回，從肛門回到腸道。一部分在腸道内停留，等待下一次放屁的機會；一部分被腸道吸收，途經肝髒、肺部，最後通過打嗝的方式排出去。

其實，偶爾憋屁是沒有什麼關系的，畢竟有時候在公共場合，真的不太方便放屁。但是，經常憋屁可能會對健康産生不利影響。

經常憋屁，容易導緻腹脹、便秘，影響腸道健康。屁排不出去，有害物質不斷蓄積，還有可能削弱肝髒的解毒功能。

對于一些特殊人群，比如腸梗阻患者來說，憋屁可能會導緻腸破裂，引發腹腔感染，後果十分嚴重。

那麼，為什麼有的屁不臭，有的屁卻熏得人想吐呢？

臭屁的真兇，其實是細菌。我們的腸道中有着大量的細菌，正常情況下，它們并不會引起疾病，相反對健康還有一定的好處。

不過，我們每天吃進肚子裡的食物，并不全都是容易消化吸收的。因此，無法消化吸收的食物，就成了細菌的營養來源。

有了營養來源，細菌就會蜂擁而上，将人體内的蛋白質、牛磺酸、蛋氨酸等物質分解，從而産生出胺類物質、氨氣、硫化氫氣體等。

再加上腸道細菌本身就可以産生多種味道怪異的氣體，比如氫氣、甲烷等。就這樣，多種氣體混合起來，就形成了難聞的臭屁。

有時候，在公共場合放一個臭屁，真的很容易“社死”。想要減少臭屁的出現，不妨做好這幾點：

1、吃飯要細嚼慢咽，避免進食過快，否則會吞入更多的空氣；

2、容易産氣的食物不要吃太多，比如韭菜、紅薯、卷心菜、豌豆等；

3、少吃油膩食物、生冷食物或難消化的食物；

4、注意睡姿，建議以側卧為主，有助于排氣。

放屁是再正常不過的生理現象了，隻要放屁次數在正常的範圍内，就不用過于擔心。

需要注意的是放屁次數異常增多，以及放的屁有難聞的味道等情況，可能與胃腸道等問題有關，應密切關注，必要時就醫檢查。

#健康2022##謠零零計劃#

參考資料

[1]《警惕！每天放屁遠超15個，并伴随這些情況，很可能是「腸癌」預警》.醫學界消化肝病頻道. 2022-01-29

[2]《每天放屁數十次，27歲姑娘确診腸癌晚期！有一種屁，你千萬别忽視》.院長在線 .2021-08-15

[3]《為什麼有些人放屁這麼臭？是不是有病？》 .果殼. 2016-01-12

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