養胃又不長肉的零食-tft每日頭條

養胃又不長肉的零食

生活更新时间:2024-10-03 10:54:11

現在的年輕人很多由于壓力過大，經常要加班加點的去工作。大家為了節省時間，很多時候都是随便湊合一下。

大家吃的不夠營養健康，腸胃難免會難受。現在正值換季期，正是大家補充營養的關鍵時刻。

秋天是個非常适合養生的季節，但是大家也不能盲目進補，一定要按照正确的方法補充營養，不然身體可能會吃不消。

這菜每周必吃，可以給腸胃做個大掃除，排除多餘脂肪，越吃越瘦！這個菜就是芹菜，芹菜屬于長纖維蔬菜，常吃可以排除多餘脂肪。小編現在就把芹菜的美味做法教給大家。

芹菜蒸餃

養胃又不長肉的零食（可以給腸胃做個大掃除）1

By Paris紅-私廚手做

配料：

芹菜 500克、豬肉 500克、雞蛋 1個、姜 4片、蒜 5瓣、精鹽适量、糖适量、蚝油适量、香油适量、醬油适量、料酒 5勺

烹饪步驟：

1.将芹菜切末、肉剁餡摔5分鐘。倒入雞蛋、鹽、糖、蚝油、香油、醬油、料酒、姜蒜

2.攪拌均勻

3.将面粉、玉米面、澱粉、水、揉成面團。擀制成餃子皮，開始包餃子

4.将包好的餃子放在蒸屜上，蒸15分鐘

5.開鍋！香噴噴的大餃子熟了

烹饪小貼士：
芹菜是一種高營養價值的蔬菜，富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等20多種營養元素。蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍，鐵的含量比番茄多20倍
芹菜屬于長纖維蔬菜，在人體的胃部會長時間停留，增加胃部的蠕動時間，從而是胃部的多餘脂肪得到釋放，促進我們的身體健康。
芹菜中富含鉀，可預防浮腫，多食新鮮芹菜汁。芹菜中富含鐵，經常食用能起到補鐵的作用。芹菜中含有可以中和尿酸的物質，可以經常吃鮮奶煮芹菜防治痛風。

大家是喜歡吃芹菜炒肉，還是喜歡吃芹菜炒辣椒呢？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 40歲的女人愛上男保姆
1，小保姆柳婷婷一大早，着急忙慌地把雇主家女兒，7歲的笑笑送到學校，笑笑粉嘟嘟地小嘴在她臉上輕啄了一下，開心地向學校跑去。柳婷婷嘴角上揚，心情不錯。一扭頭，看到雇主陳先生正笑眯眯地望着自己。“你不是上班了嗎？”“剛才突然接到一個電話，今天我... 2023-03-14
生活 15道經典家常菜下班回家做着吃
生活小技能【學會這18道家宴必備菜過節下廚不是事兒！】春節将至，展現廚藝的時刻到了！學會這18道美食做法，相當于掌握了居家請客必備神技能。得了場面，鎮得住吃貨！戳圖學做自己下廚做菜給家人吃，才都是滿滿的愛！必備，收藏！版權聲明：如涉及版權問... 2023-03-28
生活突發事件緊急情況英文怎麼讀
突發事件緊急情況英文怎麼讀?emergency緊急情況help幫助，下面我們就來說一說關于突發事件緊急情況英文怎麼讀?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!突發事件緊急情況英文怎麼讀emergency緊急情況help幫助callforhelp... 2022-12-13
生活眼睛幹澀可以用生理鹽水嗎
眼睛幹澀可以用生理鹽水嗎?近日，長沙的陳阿姨來到長沙市第三醫院眼科咨詢白内障手術事宜在進行相關檢查時，接診的眼科主任鄧莉發現她的眼睛很幹澀，現在小編就來說說關于眼睛幹澀可以用生理鹽水嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!眼睛幹澀可以... 2022-11-12
生活試駕20款吉利博越pro
文、圖：懂車帝原創楊海波[懂車帝原創産品]車載卡拉ok，相信您隻有在自主品牌車型上才能見到這類功能。而且配備了這個功能的車型還并不是鳳毛麟角，比如榮威和名爵，以及本次在重慶仙女山所試駕的吉利博越PRO。吃完了火鍋一路唱着歌，成為了這次試駕旅... 2023-02-19
生活男生對慢熱的女生的看法
這是「懷左同學」的第1446篇原創文/懷左特别喜歡一個人，會有哪些表現呢？最近我重讀錢鐘書先生的《圍城》，書中的第三部分，方鴻漸喜歡唐曉芙的片段，可以很好地回答這個問題。有一次方鴻漸喝酒吐了，他腦海中的第一個想法竟然是“幸虧唐小姐今天不在”... 2022-11-18
生活小漠和慕詩琪表白完整
前一陣的七夕，小漠和慕詩琪戀情公開的消息大刷了遊戲圈一波屏，各大圈内好友也是紛紛送來了祝福。從當初的鬥魚再到現在的全民，小漠和慕詩琪一路走來确實不易，看得出來他們倆這次是奔着結婚去了。這不，小漠最近停播後就一直和詩琪膩在了一起，在微博上瘋狂... 2022-12-29
生活發朋友圈十大禁忌
九江新聞網訊目前，微信已經取代短信、電話，成為工作中最常用的溝通方式。但微信畢竟是新生事物，使用不當會出現很多問題。很多時候你自己并無意識，卻已用微信給别人留下負面印象。以下這幾點一定要注意。1、不要濫用截屏截屏功能與職場大多數禮儀背道而馳... 2023-03-20
生活未成年犯罪記錄封存有效嗎
在試行未成年人犯罪記錄封存5年後，浙江省檢察院聯合浙江省委宣傳部、共青團浙江省委等12家單位，共同出台《浙江省未成年人犯罪記錄封存實施辦法》，細化完善刑事訴訟法規定的未成年人犯罪記錄封存制度，明确規定，對于犯罪記錄被封存的未成年人，公安機關... 2022-12-23
生活笨鳥下個蛋讓後代使勁飛
笨鳥下個蛋讓後代使勁飛?#我的生活也是頭條#章學誠是清代有名的史學家，文學家他一生精力都用于講學、著述和編修方志，取得了很大的成就但他小時候很笨，背書時總記不住，今天小編就來聊一聊關于笨鳥下個蛋讓後代使勁飛?接下來我們就一起去研究一下吧!笨... 2023-03-19
生活君子蘭夾箭的正确處理方法
家裡的君子蘭似乎有花苞了，可是眼看着它蹿不出來，被葉子夾得非常難受，到底是為什麼呢？花花今天就和大家一起來探讨一下君子蘭夾箭的原因以及解決措施！溫度低，室内溫差不夠養花大全1、君子蘭生長的适宜溫度在20℃左右，如果準備開花期間的溫度過低或者... 2022-11-15
生活所見的詩意
所見的詩意?釋義：牧童騎在黃牛背上，嘹亮的歌聲在林中回蕩，接下來我們就來聊聊關于所見的詩意?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!所見的詩意釋義：牧童騎在黃牛背上，嘹亮的歌聲在林中回蕩。忽然想要捕捉樹上鳴叫的知了，就馬上停止唱歌，一聲不響地... 2022-07-26
生活雜交水稻平均畝産量
雜交水稻平均畝産量?10月17日，國家雜交水稻工程技術中心（湖南雜交水稻研究中心）在湖南省衡南縣開展2021年南方稻區雙季畝産1500公斤攻關測産驗收，測得晚稻平均畝産為936.1公斤加上此前測得的早稻平均畝産667.8公斤，由“雜交水稻之... 2022-12-31
生活福建品牌石英石批發
福建品牌石英石批發?來源：環球網近期，廣東中旗新材料股份有限公司（以下簡稱“中旗新材”）因登陸資本市場進行時引起較多關注這是一家人造石英石領域的企業，此次拟首次公開發行股票總數不超過2,268萬股，占發行後總股本的比例不低于25.00%，今... 2022-11-23
生活 18歲的李嘉欣究竟有多美
去年以前一直get不到她的顔，因為我是廣東人，很小就知道李嘉欣這個名字，可我最初并不知道她長什麼樣，後來也看過很多她的電影，鹿鼎記，倩女幽魂，黑馬王子，還有一部花魁的（忘了叫什麼）……但我也不記得她的樣貌有很突出，看鹿鼎記時我隻覺得邱淑貞突... 2023-01-19
生活做人善良的句子經典語錄
1.海納百川，有容乃大。山高萬仞，無欲則剛。——林則徐2.度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。——魯迅3.忍耐是痛苦的，但它的結果是甜蜜的。——(法)盧梭4.世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。——雨果5.沒有... 2022-12-03
生活形容翡翠越來越稀少
行家如何形容翡翠的綠色如果您是珠寶愛好者，如果您是個人消費者，如果您感覺自己找不到組織，找不到能夠幫助到您的機構。那您可以聯系我們季祥如玉，wx：公衆号:季祥如玉。翠友們總覺得隻要是綠色翡翠就很值錢，找我們季祥如玉幫忙變現閑置的綠色翡翠時，... 2023-02-19
生活水表底數一般是多少
居民和生産都離不開用水，而用水，就離不開水表。水表用于測量、顯示流經的水體積的計量儀表。通俗來說，水表是計量水的累計量，保證供水方和用水方之間公平合理的貿易結算工具。水表發展至今，産品體系已經非常複雜，也擁有多種不同的分類方式，今天我們就來... 2023-02-13
生活會員卡種類與命名
不時有一些新的客戶問，我要做會員卡。但是要做什麼樣的會員卡呢？面對知道的客戶，自然會給我自己的答案，而面對不知道的客戶呢？自然這種普及服務是需要我們去提供，需要我們根據客戶的預算和一些要求去做适合他的推薦。那麼會員卡有哪些類型呢？下面給大家... 2022-10-29
生活 lpr利率什麼意思
lpr利率什麼意思?LPR利率是新的一種貸款基礎利率，取代以前的固定利率，它是一種浮動的利率，可以上升也可以下降，我來為大家科普一下關于lpr利率什麼意思?以下内容希望對你有幫助!lpr利率什麼意思LPR利率是新的一種貸款基礎利率，取代以前... 2022-07-03
生活吃闆栗有什麼好處和壞處
吃闆栗有什麼好處和壞處?栗子營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素，吃栗子能夠預防和治療孩子口腔潰瘍的情況，還能夠為孩子補充豐富的維生素，有利于孩子身體發育此外，栗子還有健脾益氣、補腎強筋的功效，有較高的藥用價值栗子提供的熱量... 2022-07-18
生活細葉鐵骨素蘭花的養殖方法
細葉鐵骨素蘭花的養殖方法?溫度：鐵蘭必須在高于16℃的環境裡生長，冬天的時候也不能低于10℃，接下來我們就來聊聊關于細葉鐵骨素蘭花的養殖方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!細葉鐵骨素蘭花的養殖方法溫度：鐵蘭必須在高于16℃的環境裡生... 2022-06-23
生活封神後闡教損失
有人說封神大戰其實就是為了闡教十二金仙而展開的，昊天上帝命十二仙首稱臣，元始天尊護短，而謀劃了一場驚天大戰。過程中，十二金仙雖然被雲霄的九曲黃河陣削了三花五氣，廢了修為，但本源無傷，之後慢慢也就恢複了，恢複最快的三大士甚至參與了最後共破萬仙... 2023-02-28
生活朝陽區基層治理
來源：【昆明日報-掌上春城】掌上春城訊2019年3月，昆明市五華區按照黨建引領基層社會治理主線，不斷思考豐富城市網格化管理工作内涵和外延，着力破除“九龍治水、條塊分割、權責失衡、資源分散”的基層治理難點，努力探索黨建引領基層治理的有效路徑，... 2023-01-06
生活銀手镯變紅銅色怎樣清洗
銀手镯變紅銅色怎樣清洗?牙膏牙粉很多人都知道牙膏是可以用于清洗銀飾品的，但是也有的人發現牙膏的效果并不是特别理想這是因為牙膏是用于我們口腔清潔的東西，這種東西比其他的清潔物品要溫和很多所以用牙膏清洗銀器雖然費力一點但是對銀手镯的傷害很小，如... 2022-07-05
生活新款比亞迪唐ev有望于11月上市
網上剛剛流傳一張“比亞迪2022款唐EV車型預扣提車價通知”圖片，其顯示，新款唐EV的補貼預扣提車價為30-34萬元，原以為這隻是一些網友發布的虛假信息，但有媒體向比亞迪官方工作人員核實，對方表示該信息基本屬實。網傳比亞迪2022款唐EV車... 2023-03-16
生活臭氧污染如何防護
臭氧污染如何防護?盡量待在室内室内臭氧濃度比室外低50%，今天小編就來說說關于臭氧污染如何防護?下面更多詳細答案一起來看看吧!臭氧污染如何防護盡量待在室内室内臭氧濃度比室外低50%高濃度臭氧主要出現在光照強烈的室外環境，在光照強烈時,應盡量... 2022-06-28
生活家電行業旺季應采取哪些應急措施
家電行業旺季應采取哪些應急措施?來源：人民網-觀點頻道原創稿，下面我們就來聊聊關于家電行業旺季應采取哪些應急措施?接下來我們就一起去了解一下吧!家電行業旺季應采取哪些應急措施來源：人民網-觀點頻道原創稿近日，格力電器發布聲明稱，被大量第三方... 2023-01-09
生活天穹怎麼購買
天穹怎麼購買?打開王者榮耀，點擊界面左側的“商店”标識，今天小編就來聊一聊關于天穹怎麼購買?接下來我們就一起去研究一下吧!天穹怎麼購買打開王者榮耀，點擊界面左側的“商店”标識。“天穹”是由“純淨蒼穹”和“原初遺珠”這兩件裝備合成的。點擊“攻... 2022-05-31
生活遊泳難度排行四大泳姿
碟泳口訣胸腋下壓,肘尖相離,收腹提臀,入水鐵律.側壓劃水,内掃發力,虎背升騰,後擺彈臂.聳肩甩腕,悠移雙翼,輕拿輕放,肘高手低.腿起腿落,源自腰脊,蛇态波狀,首項為旗.仰泳口訣水漫兩頰,鼻指青天,呼沉吸浮,側滑莫轉.提肩抽手,雙輻輪換,利刃... 2022-10-24

tft每日頭條

> 生活

> 養胃又不長肉的零食

養胃又不長肉的零食

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注