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蓮子的5大禁忌

圖文 更新时间:2024-11-23 16:39:41

蓮子的5大禁忌(百合蓮子小米粥)1

作者:LEAF_23fY

用料

百合 50克

蓮子 50 克

小米 50 克

水 适量

做法步驟

1、蓮子去掉一般的心,剩下的留着,敗火!提前泡半個小時!

蓮子的5大禁忌(百合蓮子小米粥)2

2、百合泡半個小時!

蓮子的5大禁忌(百合蓮子小米粥)3

3、小米50克

蓮子的5大禁忌(百合蓮子小米粥)4

4、鍋開後下入小米,百合,蓮子大火燒開!小火滾15分鐘!感覺粘稠了就可以出鍋喽!

蓮子的5大禁忌(百合蓮子小米粥)5

5、香香!糯糯的!口感不錯(*๓´╰╯`๓)♡營養倍加!

蓮子的5大禁忌(百合蓮子小米粥)1

(觀看視頻教程,請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”)

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