對于腫瘤患者而言，保證充足的睡眠至關重要，這關乎抗腫瘤治療的療效和生存質量，甚至某種程度上決定着能否有更大的機會實現“臨床治愈”。

美國賓夕法尼亞州大學睡眠研究組的研究也證實，良好的睡眠可以抑制癌細胞的生長，減少腫瘤細胞的轉移和癌症的複發。

其中的重要原因主要與睡眠影響人體免疫系統功能密切相關。失眠會造成免疫功能無法正常運作，嚴重影響白細胞平衡，使細胞失去正常的狀态和功能，減少體内抗體的産生，阻礙淋巴細胞對癌細胞的識别和消滅，破壞了免疫系統中的各種化學物質。

然而臨床調查發現，超六成腫瘤患者存在失眠、睡眠質量差等睡眠障礙問題。我們應該如何改善失眠問題，充分調動身體的免疫力幫助我們抵抗癌症呢？

腫瘤患者多發失眠，原因主要有3個！

導緻腫瘤患者失眠的原因有很多，其中有3個最為關鍵。首先，腫瘤本身及腫瘤所引起的并發症，比如腫瘤引起的疼痛、呼吸困難、腹瀉、尿頻、心悸、水腫、腹水等，這些症狀會不同程度地影響患者的睡眠。

其次為抗腫瘤治療所造成的失眠，為了治療癌症，我們常會使用手術、化療、放療或者靶向藥物等手段去抑殺癌細胞，然而這些抗癌手段在殺癌的同時，通常也會帶來一定程度的副作用，比如化療可引起惡心嘔吐、乏力、口腔黏膜炎；放療可引起放射性皮炎、口幹；又或者手術的傷口疼痛等。

此外，心理情緒的影響也是引起失眠的重要原因，很多人在得知自己得了癌症後會焦慮不安，甚至産生悲傷絕望的情緒，加上長期治療所出現的身體不适，會引發很多不良情緒等心理問題，使患者憂慮過度而導緻失眠。

腫瘤患者應該如何應對失眠問題？

心理情緒問題引起的失眠最重要的是緩解心理上的焦慮和恐懼心理。事實上，雖然如今我們尚沒有“特效藥”可以完全治愈癌症，但中西醫結合的綜合治療卻可以盡可能地延長生存期，減輕抗癌過程的痛苦，有很大的可能将癌症真正變為慢性病，臨床上也有不少确診中晚期癌症的患者經中西醫綜合治療後存活十幾年，甚至幾十年的例子。所以，當确診癌症時，應當放平心态，積極配合治療。

此外，對于腫瘤或手術、放化療等所引起的失眠，擺脫失眠的困擾最關鍵在于針對失眠的根源進行調治。

中醫講“陽氣者靜則神藏，躁則消亡。”睡眠實際上是讓人體陽氣得到收藏、得到蓄養的過程，也可以看作一種複命(恢複生命)的生力。無論是腫瘤本身還是手術、放化療等抗癌治療的過程，很容易導緻人體陰陽失調，髒腑功能紊亂，氣機失于條暢，進而發為失眠。因此在腫瘤患者失眠的治療過程中，不單要兼顧腫瘤患者本身病症，在辨證的同時，加以辨病，在針對失眠的同時，通過調整人體髒腑氣血陰陽的功能，常能起到良好的療效。

比如此前來診的一位44歲的女性患者，張女士，左乳腺癌術後5年半，術後進行過6周期化療和25次放療，并在化療放療結束後進行内分泌治療至今。最近2個月張女士嚴重失眠，主要表現為入睡困難，情緒易波動，乏力，汗出，活動後尤甚，偶而有心悸。考慮到應根據癌瘤所處不同階段，治療側重亦有不同，張女士術後5年半，本階段應謹防疾病複發，攻補兼施，因此以理氣養陰，解毒祛瘀治法治療，服藥14劑後二診時，張女士自覺症狀改善，繼續按原方調理，至四診時失眠完全好轉，也無其他明顯不适。

如今，中醫藥被越來越多地應用于改善腫瘤患者的症狀，提高睡眠質量上。中醫強調整體觀，重視改善患者體内環境，通過輔助正氣等方法，調動機體自身的積極因素，與放、化療配合，可增強療效，減輕放化療的副作用，緩解臨床症狀，提高患者的舒适度，幫助患者走向康複。

總而言之，在抗腫瘤治療過程中，失眠問題很常見，但也常被很多人所低估。事實上，失眠會嚴重影響患者的治療和康複，因而如果有相關的失眠問題，一定要積極幹預，為身體康複添磚加瓦。

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