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老式不加糖的爆米花發胖嗎

健康更新时间:2024-09-01 02:19:52

其實我們都知道每個人都特别希望自己的身材保持的非常的完美的，所以這個時候大家一定要記得，其實我們就一定要通過自己的方式去減肥的，就像運動也是這裡的那麼減肥的人，能吃不加糖的奶油的一些老式的爆米花嗎？我們今天來看看到底該怎麼做才可以讓減肥更加成功的。

老式不加糖的爆米花發胖嗎（能吃不加糖和奶油的老式爆米花嗎）1

前段時間，我跟朋友小胡一起約好了去看電影，提前十分鐘到電影院取了票之後，小胡拉着我準備去櫃台買一桶爆米花，我沒阻止她，因為我也很想吃，但是我正在減肥，心裡糾結得很。想着一邊看電影，一邊吃着香甜酥脆的爆米花，看到激動處還可以小聲的跟朋友讨論下劇情，多享受啊!想到這，再看着眼前已經被小胡買到手的爆米花，黃澄澄、金燦燦，很是誘人，但捏了捏自己肚子上的肥肉，隻能狠下心推開了小胡遞過來的爆米花。

而上個周末，在我爸接我回家的路上，路過了一家有賣那種老式爆米花的店，我剛開始還沒看到，是我爸突然靠邊停了車，說要下車去買點爆米花吃。其實這種老式爆米花，我小時候經常吃，小時候每隔一段時間就會有炒爆米花的人來，家家戶戶的小孩就會拿上一小袋家裡的幹玉米，去排隊炒爆米花。不知從什麼時候起，炒爆米花的人不再來了，我也就很久沒吃過這種老式爆米花了。看着眼前還是記憶中模樣的爆米花，我想，這種老式爆米花也沒加糖和奶油啥的，應該不會長胖吧。

以防萬一，回家後我就查了資料，發現雖然這種老式的是沒有添加糖和奶油，但是它的熱量也不算低，因為本身幹玉米就有不少的熱量，爆成米花後，還是有着跟幹玉米相同的熱量，不過比起新式爆米花，熱量确實降低了。但是因為制作老式爆米花的小轉爐中鉛的含量很高，所以老式爆米花中其實還含有一些對人體有害的鉛，也是不适合多吃的。

爸爸已經買了一小袋爆米花回來，我也隻能告訴家人把這袋爆米花吃完了就不要再買了。而其實減肥的人，也不是不能吃爆米花，隻是凡事都要注意量，不要多吃，配合運動，還是沒太大影響的。

我們都知道了，如果是想要減肥的情況下，盡量的避免經常去吃一些膨化的時候，因為這樣的時候也是非常危險的，可能會讓我們出現一些發胖的現象，所以對于減肥的人在生活中應該要以清淡的為主多吃水果和蔬菜。所以這個時候大家應該要多注意自己的生活方式和飲食習慣，因為這樣的話才是可以讓身材保持的非常完美的。

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