我從來沒有想過孩子會長不高的。

157的媽媽，162的爸爸，孩子遺傳身高167，拼命的努力，在孩子青春期前到達150，才能心安，現在9歲1個月148，體重76斤，預測身高184，還被懷疑，不是親生的。其實突破遺傳，達到175就夠了。

這些孩子是怎麼追高15厘米的？醫生：4個案例告訴你打好基礎

1.腸系淋巴結炎，鼻炎，腺樣體肥大

2.便秘，便血

3.食道反流

4.2-3歲長4厘米，3-4歲隻長了3.5厘米，

5.1歲半到4歲，發燒30次

肉蛋奶都不能吃的孩子，怎麼長高？

案例3：3歲外甥，暑假最難長的一個月，居然偷偷長了4厘米

半年長七厘米，為了孩子的健康，媽媽學習兒童健康管理師，你覺得值還是不值？4歲10個月/半年長高7cm，以往一年難長5厘米，學習兒童健康管理師後

園長媽媽，三胎媽媽

标簽：家有三寶/均是長不高，愛生病/結果：1年半，老大突破遺傳身高，老二2個月長高4厘米，老三免疫力提升

3個孩子

年齡：2歲半，4歲半，11歲

身高管理時長：18個月

追蹤的時間，老大突破遺傳身高10厘米，比當時預測的身高也高了5厘米。

幼兒園期間的琪琪，三天兩頭生病，一年難長3厘米，選擇了身高管理以後，2個月也長了4厘米，體重增加4斤。

讓3個孩子不同程度的，調理脾胃，老2老3 提升免疫力

過去半年長1厘米

爸爸準備上醫院打激素，幹預後......誰說身高管理是媽媽一個人的事兒？

爸爸，既要忙工作，又要親自管理2個寶貝兒子的身高，太難了

姥姥，年輕媽媽要學習，不能在孩子健康上當甩手掌櫃，給孩子調理脾胃，看遍名醫，又要教媽媽，還要應付奶奶的幹預，太難了。

我接觸過大量有身高問題的孩子，發現一個問題，就是脾胃問題，往往沒有厘清積食，脾虛的邏輯，很容易吃睡動都大打折扣，比較容易生病的孩子，經常生病用藥，相對來說，反而生病的孩子，脾胃傷的更厲害。

同時，這也代表，一個孩子脾胃差，睡眠問題不解決，再打激素也是枉然，那麼隻注重營養隻是一種形式問題。

你不能盯着吃，補鈣，喝奶，盲目追求吃，吃了不吸收也是枉然。逼着孩子運動，結果孩子體力不支，受傷，還傷了親子關系。

脾胃不好，生病用藥，而是之前你破壞孩子的脾胃，免疫系統修複時間太久。

幼兒園期間身高不到7厘米，長高太難？醫生：3個案例說清追高方法

6歲孩子，生病2個月，期間也半年追高6厘米

7歲女孩115，長高49厘米？沒錯：已經有成功案例5年長高49厘米

8歲/重金屬超标/偏食挑食/食欲差/專注力差/結果：1年長高8cm，專注力提高了，生病少了

孩子姓名：古月木子

年齡：8歲，122，體重38斤

案例詳情：重金屬超标，嚴重挑食偏食不吃飯，專注力差，上課不能堅持5分鐘

專注力3個月改善，身高管理時長：12個月

增高：8cm，免疫力提升，生病頻率減少，

9歲女孩，女孩已發育，控制骨齡發育，一年追趕差距，最終達到遺傳身高

身高管理的黃金期不是青春期，而是4-8歲，他們正偷偷多長高8厘米

媽媽是天生的實踐家，她們口裡一套，做法又是另一套。

已經連續N個媽媽來私信問我，怎麼追高？

其實每個孩子的情況，都是不一樣的。

所以不能完全提供一緻相同的套路。

但是我總結了一套追高的萬能公式。清調補

跳繩喝奶長高？絕大多數家長做錯了，做對這幾件事才能讓孩子長高

睡前一杯奶，孩子能“竄”的更高嗎？ 很多家長都在這樣做

睡覺時有這3個壞習慣的寶寶，以後可能長不高，家長要引起重視

要想長高，不僅要睡早還要睡好，做好這3點提高睡眠質量輕松長高

寶寶睡眠不好，多吃這5類食物，幫助孩子自然分泌生長激素長高

2歲男孩6個月長高9厘米，想要168以上須注意，辟謠吃太飽影響長高

牛奶沒少喝就就是不長，影響長高的3類殺手食物，還在給孩子吃？

我就想讓孩子早點脫離生長激素”生長激素到底怎麼了！揭秘正相

長高隻有打激素？醫生：生長激素缺乏的身高管理後，2年長14厘米

6歲孩子身高相差13厘米，不建議打生長激素，做好這4點追高4厘米

打激素一個月長0.5，用了清調補身高管理後， 居然一個月1.2

也不要拔苗助長。青春期還想長高5厘米，難上難！别讓“順其自然”給孩子留下遺憾

那個吃海馬炖田七的孩子，後來長多高了？切莫拔苗助長

揭秘！一到夏，秋天，停長，冬季兒童就不長高，你家中招了嘛？真相隻有一個

瘦孩子就診醫生不給開藥，還讓飯量減半，家長：怎能長高長壯？

70%-80%，是一些基礎問題，比如飲食，運動，睡眠沒有做好。做好這三件事，做好了，身高也不會差。

基礎的3件事都做好了，孩子還容易出現各種狀況，經常積食,脾虛，趴睡，睡眠質量不好，反複的便秘或腹瀉，體質差，易生病，經常用藥等等都會影響孩子的生長。

還有一些，扁桃體老發炎，張口呼吸，腺樣體肥大等情況。另外一些隐匿性的風險，比如重金屬，環境毒素。腦垂體功能異常。

家長們可以先自查一下，自家孩子這些方面是否有問題。如果是這些基礎性問題，把問題解決掉，孩子就長個了。

到了青春期，每天都是黃金期，因為已經完成了身高的85%。真的就是開局就是沖刺。

打激素就能能長高？3個長高故事，揭秘9-16歲的長高秘籍減少遺憾

20天讓孩子長高2.2，一個月長三厘米，那個孩子，媽媽到底做了哪些改變？

12歲/隻有1.4米/結果：4個月長高6cm

12歲女孩涵涵，經《身高管理訓練營》指導，4個月猛蹿一大截！

涵涵的爸媽身高都不高，12歲的涵涵，身高隻有1米4，還沒有正常的9歲孩子高。為了能讓孩子長高，父母用盡了辦法，可都沒什麼成效。直到遇到了《身高管理訓練營》，涵涵媽仔細研究學習了其中的知識，果然，4個月時間，涵涵蹿高了一大截，現在身高146厘米，已經快趕上涵涵媽媽的身高了！慶幸的是，抓住了青春期的突增期。

偏偏有些心大的家長，把孩子當實驗品，到了最後關頭找我們

标簽：13歲/性早熟/嘗試各種偏方，踩坑無數，來例假2年，停長1年/骨骺接近閉合/身高150，結果：1年半長高7cm

孩子姓名：萱萱

年齡：13歲

身高管理時長：18個月

增高：7cm

案例詳情：幹預前150，已來例假2年半，停長1年。骨齡14。5歲，骨骺接近閉合，曾經增高偏方嘗遍，使用增高藥一年半，在身高幹預後追趕到157.

心太急，主動拔苗助長或者太快的效果，這都是一件很危險的事，相當于你把主動權交給激素，藥物，有随時被拒絕的可能性。青春期末期了，來不及了，而且骨骺閉合，沒用了。

打2年激素花10萬長9厘米！做好這四點，讓孩子自然分泌激素長高

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8歲女孩145易早發育還能長多高？青春期:做好這3件事，長高沒遺憾

吃的挺營養，就是不長高，原來是忽視了這8個飲食細節

遺傳身高172卻骨骺閉合身高定格在163，孩子身高非拉面， 濫用增高産品拔苗助長

當然，我不是讓你用藥。

14歲男孩遺傳身高176卻定格在155，醫生：做好3要2不要讓孩子長高

作為家長，要清楚的知道孩子每年的生長速度，男孩為例，如果每年身高增加7厘米，成年有機會長到身高172，或者172以上；如果每年長6厘米，身高在170的可能性更大一些，如果每年隻長了5厘米，那成年很可能就會在168或者168以下了。

千萬别等孩子晚長？0-3歲打好地基，身高和健康管理可以同行

身高管理很難嗎？

什麼時間做什麼事情，

調脾胃需要時間，如何呵護

睡眠改善，需要找準原因

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千萬不能心急，比如說嫌脾胃調理之路太漫長，脾胃不好，免疫力低下，容易生病。

腺樣體肥大，過敏性疾病，睡眠質量出了問題，防不勝防的重金屬，隐匿的早發育問題。

兒保媽媽博士爸爸，差點讓孩子打激素長高，她們又是如何實現的？

很着急的樣子，焦慮，是呀，找了很多中醫看了，都是達不到調理脾胃的要求。

每個孩子有自己的追高進度和框架，有框架，思路對了，執行沒問題，就見效快。有些不問自己付出多少，改變多少，一味的說沒效果，沒有長到人家的3個月6厘米。另外也不管過去半年漲不到1厘米。

11歲女孩140，氣血不足，嚴重睡眠障礙，最終達到160

12歲男孩，125斤，做了體重管理，實現凍齡，為孩子争取了時間， 最終達到理想身高

13歲男孩143，已變聲，打激素1個月長0.5，追高3個月追6厘米

青春期最後一搏讓孩子追高6厘米，醫生點亮了：幸好媽媽營救及時

14歲，女孩例假2年，從149-155

16歲男孩165，骨骺臨近閉合，費力的追高3厘米

變聲之後三個月長六厘米，最後一搏的那個孩子

奇迹發生了:例假3年，還能再長5厘米。

當然，我們不希望孩子都是在最後關頭，沖刺。

那麼如何做呢？

媽媽千萬不要有病亂投醫，或者自己做孩子的醫生，自己家備小藥箱，有事沒事雞内金，山楂消食。

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吃飯的時候，晚飯調整一下，不做正餐，早上蛋白質比例增加，輕微的調整是理所當然的。

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當脾虛遇上積食

調完脾胃以後，你也可以嘗試改善睡眠，隻要睡眠監測數據好，就代表還有希望。

當你們學會避坑了，那麼以後想輕松育兒，讓孩子少生病，少用藥，就有很大的希望了。

17歲外甥女170，從6個月添加輔食開始管理。秘籍堪稱身高管理的教科書。

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高考結束，侄子從5歲半身高100到18歲180，都經曆了些什麼

輕松育兒的媽媽，是個智慧媽媽，是一個影響三代家庭的好媽媽。

比如說：孩子生病，你是用非藥物療法還是馬上上醫院？

你就可以學會觀察，這些蛛絲馬迹，早期用好非藥物療法。

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再比如說，不愛吃飯的問題，吃飯困難戶，長不高，6個法寶一招解決吃飯問題

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孩子喂養的問題，跟家人統一，提要求，不要東一榔頭西一棒槌。一會積食，一會消積，不是在醫院，就是去醫院的路上。避坑的秘訣，就是藏寶圖。

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反饋式喂養就是要不斷發現問題，分析問題，解決問題。

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做一位負責的家長，給孩子正确的愛，一個更美好的未來！

面對孩子的身高，我們做到無愧無悔。今天是身高的高度，明天就是人生的高度！

明确期望身高。正所謂，有目标才有方向。身高管理的終極目标其實就是達到心目中的理想身高，所以千萬别把目标定得太模糊，明确清晰的期望身高，而且方向不要錯了（方向不對，努力白費），才有助于給孩子制定身高管理的計劃——清調補 吃睡動，不是一上來就5、6号方案哦！

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