荨麻疹，俗稱風疙瘩、風疹塊，是一種很常見的過敏性疾病，荨麻疹病因複雜，生活中的一些食物可能會加重荨麻疹的病情，所以患者在飲食方面需要多注意，

荨麻疹給生活中帶來了很大的影響，如果發生在皮膚上，就常會出現水腫性紅斑，也就是常說的風團，瘙癢劇烈，十分難受。如果發生在胃腸道，胃腸道黏膜充血水腫就會導緻患者出現惡心、嘔吐、腹痛等各種症狀。

如果急性荨麻疹嚴重，還可能會出現喉頭水腫、支氣管痙攣、過敏性休克等危險情況，病情發展迅速，如果沒有及時搶救很可能會有生命危險。

荨麻疹的病因很複雜，食物因素占很大一部分，常見的容易誘發或加重荨麻疹的食物有下面幾種：

（1）魚、蝦、蟹、貝殼類等海鮮

海鮮雖然美味，但是有些人卻容易因為吃它而出現過敏的情況，荨麻疹其實也是一種過敏的疾病。因為海鮮中含有比較多的組織胺，如果體内天生就缺少分解組織胺的酶，吃海鮮就容易出現過敏，海鮮是常見的誘發荨麻疹的食物之一。

（2）蛋類、奶制品

雞蛋營養豐富，但是因為雞蛋中的蛋白質比較高，有些人因為對蛋白質過敏，就容易誘發荨麻疹了。其次，對牛奶來說，過敏的人也不少，有些人是因為對牛奶中的蛋白質過敏，有些人則是因為乳糖不耐受，所以前者就容易誘發荨麻疹，而後者主要就是腹瀉了。

（3）部分動物肉

不同患者的體質不同，所以具體的過敏源也是不一樣的，有些人在吃一些牛羊肉、各種珍禽野味之後，也是容易導緻病情加重，這時候就要避免再食用同類食物了。

（4）蔬菜

常見的會誘發荨麻疹的蔬菜有竹筍、芥菜、菠菜、雪菜、莴苣、芹菜、香菜、油菜等等，這些蔬菜容易誘發荨麻疹可能是因為光感性強的原因。

（5）水果

常見的會誘發荨麻疹的水果類有芒果、菠蘿、無花果、檸檬，這些水果有具有光感性。其次，木耳、香菇等一些菌類食物也是比較容易誘發荨麻疹的。

上述幾種就是常見的容易誘發荨麻疹的食物了，當然并不是說這些食物都不能吃，因為不同患者具體情況不同，具體的過敏的食物不完全相同的。小編建議，黴變食物、辛辣刺激性食物、酒類患者應該盡量避免食用。

對于荨麻疹的患者來說，最重要的就是消除刺激因素，同時，對于一些可疑的因素也要多加防範，預防荨麻疹，建議大家要注意下面幾點：

1、記患者日記

荨麻疹治療最大的難題就是過敏原，避免再次接觸過敏原就是預防疾病發作最好的方法了。建議每天可以記下自己的食物、接觸過的物質，如果周圍環境變化的話，也是要記下來，這樣子，萬一出現了荨麻疹，就可以根據患者日記來找出過敏原了。

2、注意衛生

建議日常環境要注意衛生，家裡盡量不要養寵物，同時也是要避免花粉、粉塵的，特别是春天的時候。

3、注意藥物因素引起的過敏

預防荨麻疹還要注意藥物因素，因為一些藥物也有可能會誘發荨麻疹的，常見的有青黴素、血漿、各種疫苗等等。

總而言之，荨麻疹患者在生活中是需要比較注意的，一旦出現咽喉部梗塞感、胸悶、氣促、頭暈等情況，一定要及時就醫。

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