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逆商有哪些

生活 更新时间:2024-08-06 12:09:02

你會不會經常因為自己的小件小事陷入深深的自責之中?是不是面對逆境内心會很慌張。所有事情脫離了自己的掌控。這一切都是因為逆商不夠,接下來花一分鐘來了解一下什麼是逆商。

逆商有哪些(一分鐘帶你了解什麼是逆商)1

逆商是指人們面對逆境時的反應方式,即面對挫折和超越困難的能力。其實就是當你面對逆境,你是怎麼處理它,應對他所給你帶來的心裡壓迫感。

怎麼去測量你自己的逆商呢?

從四個方面可以給自己做一個測試。

一是掌控力,當你面對一件事情的時候,在你心中是否覺得自己可以掌控他,如果可以那麼逆商就高。

二是擔當,當你遇見逆境的時候,你有沒有想到你的擔當,還是說想到的逃避和推卸。

三是影響度,就是當你面對一個逆境的影響,你是怎麼思考的,是否會不自覺的将他放大。

四是持續性,是說在你這裡這個逆境會持續多久,當你面對一個逆境之後,你是迅速可以振作起來,還是說始終停留在裡面,遲遲不能走出來。

這就是測量自己逆商的四個緯度,大家可以思考一下自己的逆商是否高。

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