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生吃羅漢果好還是幹吃好

健康 更新时间:2025-02-02 10:58:14

生吃羅漢果好還是幹吃好(吃羅漢果有哪些健康價值)1

對于經常咽喉疼痛的朋友來說,有一種中藥材你肯定不會陌生。沒錯,它就是羅漢果啦!

相信各位朋友雖然對于羅漢果并不陌生,但是在藥理作用以及服用禁忌方面都不甚清楚吧。下面,就讓小康為你們展開詳細的介紹吧!

一、羅漢果的藥用價值

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(1)藥性

羅漢果,味甘性涼,歸肺、大腸經。

(2)藥效

羅漢果破壁飲片的功效,主要在于:清熱涼血、生津止渴、滑腸排毒、潤肺化痰等。

除此以外,羅漢果中含有24中無機元素,其中就有人體所必需的微量元素以及廣泛元素16種。同時,它裡面還包含了脂肪酸、黃酮類化合物、大量的果糖等。

羅漢果作為我們生活中常見的一味中藥材,用處多多,非常受到人們的喜愛。但是,羅漢果也并非“萬能鑰匙”,我們隻要準确使用,才能對人體帶來益處哦。

下面,就讓小康為你們介紹一下吧。

禁忌一:羅漢果不建議長期服用

我們都知道,羅漢果不僅在滋肺潤嗓方面有一定的幫助,同時還能用于改善腸胃方面的功能。但是,這并不代表我們可以長期服用哦。

當我們長期服用羅漢果的話,很可能會引起我們胃腸道出現不适的症狀,尤其是一些身體較為敏感或是過于寒涼的人群來說,就更不适宜長期服用了。

禁忌二:羅漢果泡水不适宜隔夜服用

會有不少的朋友,會喜歡吃隔夜的食物,或是隔夜的飲料,但這其實是對我們胃腸道功能的一種損害。對于羅漢果的服用來說,同樣也是如此。

當我們服用了隔夜的羅漢果泡水後,不僅原本的藥效可能會消失,而且還可能帶來其他的危害,所以不建議各位朋友隔夜服用哦。

禁忌三:服用過量易導緻上火

藥物在使用方面,需要對使用的劑量進行精确的控制,而這對于羅漢果來說同樣适用。當我們大量服用羅漢果以後,就可能會給身體帶來不适的影響。

而最直接帶來的危害,就是我們大量服用羅漢果的話,會有明顯的上火情況。所以,如果是屬于風熱咳嗽的患者,在用藥之前最好減少相應的劑量,或是搭配一些其他清涼性質的藥材同服哦。

最後,小康再給大家提供一下,關于羅漢果的服用劑量小指南吧。

三、羅漢果的服用小指南

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·輕微咽炎患者的用量:每天約為十分之一的羅漢果,用1L的開水沖泡即可。

·普通咽炎的用量:每天一個或半個左右的羅漢果,用3L一下的開水進行沖泡。

·體寒患者的用量:每天五分之一的羅漢果,适量的開水沖泡即可。

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