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洗腳放鹽起啥作用

健康更新时间:2024-09-01 12:17:46

經過了一天的疲憊之後，很多人回家之後都會洗腳。洗腳可以洗去一天的疲憊，讓身心放松。也有的人，在洗腳的時候會往水裡面放入一點鹽，這樣做身體會發生什麼變化？

洗腳放鹽起啥作用（水裡放入一點鹽）1

洗腳可以祛除腳臭，特别是對于雙腳出汗比較多的人群，晚上回到家裡就可以洗腳或者是洗澡，這樣做可以在一定程度上避免雙腳出汗，誘發的腳臭，對于有腳氣的人群也有好處。

但大家說的放鹽，不管是粗鹽還是細鹽，都不會對身體有特殊的功效，更不要妄想洗腳的時候加鹽，就可以讓雙腳變白、去除腳氣了。同時，還需要大家注意的是，如果你的腳上有傷口的話。

洗腳放鹽起啥作用（水裡放入一點鹽）2

在這種狀态下用鹽，還會刺激傷口，甚至是有加重傷口病情的危險。這也是在告訴大家，鹽不要亂用，不管是用來洗腳還是用來洗臉，都不要輕易這麼做了。

除了鹽，還要跟大家說的就是生姜、茶葉等食物，不是吃而是外用的話，想要起到作用也很難。如果要說它們的好處，也隻是改變了雙腳的一點味道罷了，并沒有其他的好處。

洗腳放鹽起啥作用（水裡放入一點鹽）3

最為重要的是，不是所有的人都适合洗腳。如果你有糖尿病的病情，你需要查看下自己的血糖水平，最好在家裡存上一個血糖測量儀。空腹或者是餐後，都有規律的測量血糖。

知道自己的血糖水平後，如果比較穩定的話，可以考慮洗腳，但一定要注意洗腳的溫度，溫度在40度到50度，就是很好的範圍了。

洗腳放鹽起啥作用（水裡放入一點鹽）4

如果血糖不穩定，自身還有糖尿病足的病情，那麼就不要去單獨的洗腳了。在這種情況下，身體感受不到冷、熱的溫度，過冷的水跟過熱的水，都容易刺激皮膚。

甚至是刺激血管，出現擴張或者是收縮等危險，還有可能有加重病情的危險。

還有一類人要注意的就是靜脈曲張患者，如果你有這種病情，也要注意洗腳這種生活方式，尤其是熱的水，太熱的水會刺激血管，更容易讓血管出現擴張的危險。

洗腳放鹽起啥作用（水裡放入一點鹽）5

在這種方式之下，也會對病情不利。所以，在洗腳上面大家要注意兩點，一點是自己适不适合洗腳，另一點是不要亂用身邊的食材，并沒有神奇的作用。

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