青團的功效作用?止咳化痰:青團主要是由新鮮的艾草制成的,而艾草具有止咳、化痰、平喘的作用,可以幫助人體預防感冒等疾病,深受人們的喜愛和歡迎,現在小編就來說說關于青團的功效作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
止咳化痰:青團主要是由新鮮的艾草制成的,而艾草具有止咳、化痰、平喘的作用,可以幫助人體預防感冒等疾病,深受人們的喜愛和歡迎。
補中益氣:青團主要是由新鮮艾草以及糯米粉制成的,其中糯米粉味甘、性溫,入脾、胃、肺經,具有補中益氣的作用,适宜氣虛自汗,勞動後氣短、乏力等人群進行食用,對他們的健康具有一定好處。
驅寒暖身:艾草屬于一種溫性的食物,制成青團适量食用,可以幫助人體去除體内的寒氣,其次艾草具有一定藥性,适量食用青團,還能起到一定除濕作用。
補充營養:青團的青汁主要是艾草汁制成的,其中還會加一些餡料,像豆沙、蓮子等,這些食物中含有豐富的蛋白質、維生素、糖分、纖維素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質,适量食用可以為人體補充充足的營養。
健脾養胃:青團中的糯米味甘性溫,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖類、B族維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素,适量食用對于胃腸道功能相對比較差、胃寒痛、消化能力虛弱的人,适當食用糯米有很好的健脾開胃的作用
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