章魚又叫八爪魚,它是一種海裡的軟體動物。一般身體比較小,觸角又細又長,所以有八爪魚之稱。它含有豐富的蛋白質、礦物質,以及一些營養元素還有抗衰老抗疲勞的作用,可以生吃做刺身、也可以熟吃。今天這道蒜香八爪魚,跟我一起來學學吧?
【食材】
八爪魚适量、小蔥适量、姜适量、蒜1頭、蚝油2勺、白糖1勺、海鮮醬油3勺、小米辣2根、杭椒适量
【做法】
1、鍋内燒開水,然後下入洗幹淨的八爪魚,等須子變成卷卷的就迅速撈出來備用。
2、鍋内倒入油,放蔥姜蒜爆香(蒜用壓蒜器壓成泥)
3、蚝油、白糖、海鮮醬油全都倒到鍋裡炒香,然後把剛剛焯過水的八爪魚放進去,蓋上鍋蓋焖5分鐘左右。
4、然後打開蓋子,放小米辣圈,杭椒圈,轉成中火收汁。
5、色香味俱全的八爪魚就做好啦。
【烹饪小貼士】
1、八爪魚焯水時間不宜過長,變老了就會很硬。
2、全程不需要加水,焖的過程中八爪魚會出汁。
3、不加水的八爪魚會更加的入味好吃。
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