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多強的藍光會傷害眼睛嗎

圖文 更新时间:2025-01-03 05:36:32

大家都知道,在自然界裡面光是可以分為好幾種的,比如說光可以分為可見光和不可見光,可見光意思就是指人的視覺可以感受到的光譜,可見光可以分為紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種,今天所要說的藍光就屬于可見光中的其中一種。

多強的藍光會傷害眼睛嗎(所有藍光都對眼睛有害嗎)1

藍光的波長在四百至五百納米之間,藍光的波長是算做比較短的了,所以藍光的穿透力比紅光和綠光要強得多,這是因為藍光的能量比較高,藍光可以直接穿透人體眼球的晶體直達視網膜上面。

有些人可能認為所有的藍光都對眼睛有害,但其實這種想法是錯誤的,據研究表明,隻有波長在415-455納米之内的藍光才對視網膜有損傷,如果是波長在455-500納米之間的藍光,那這樣的藍光是對眼睛有利的。

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波長在415-455納米以内的藍光對眼睛的傷害,主要體現在可能會導緻近視以及白内障,還有黃斑病病變的眼睛病理危害,有些藍光可能還會造成視網膜色素上皮細胞的萎縮,進而導緻近視。

波長在四百一十五到四百五十五納米之間的有害藍光有着很高的能量,可以穿透人的晶狀體然後直達人的視網膜,進而導緻視網膜色素上皮細胞的萎縮,情況嚴重時還有可能會導緻視網膜色素上皮細胞的死亡,光敏感細胞的死亡,進而導緻視力的下降。

多強的藍光會傷害眼睛嗎(所有藍光都對眼睛有害嗎)3

現在随着科學技術越來越發達了,所以每一個人都有一台手機或者是一台電腦,人們在日常生活中所接觸到的藍光,主要來自于浴霸、一些熒光燈、液晶顯示屏以及手機屏幕和led燈等新型人造光源,當然,還有來自太陽光的藍光。

藍光可以在一定程度上引起視覺的疲勞,還有可能會導緻近視的程度的加深,比如說有些人的眼睛容易出現複視的情況,這很有可能就是藍光導緻的,還有一些人在閱讀的時候容易串行,這也可能是因為手機中或者是其他電子産品裡面的藍光導緻的。

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除此之外,藍光還有可能會導緻人無法集中注意力,從而影響人的工作和學習效率。睡覺之前最好是不要使用任何産品,可以把燈關掉,因為電子産品中的藍光很有可能會導緻褪黑素的分泌失常,從而導緻睡眠狀态不良。

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