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姜和茶葉的妙用

圖文更新时间:2024-07-01 00:50:12

姜和茶葉的妙用?把将就的日子過成講究的生活大家好我是玥苒家美食，生姜和茶葉在我們日常生活中都是非常普通的食材，，接下來我們就來聊聊關于姜和茶葉的妙用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

姜和茶葉的妙用

把将就的日子過成講究的生活

大家好我是玥苒家美食，生姜和茶葉在我們日常生活中都是非常普通的食材，

就是這兩種普通的食材搭配在一起，卻能解決我們很多的問題，一起來了解一下吧，

首先準備一塊生姜倒入一些清水，再加入一勺食鹽搓洗幹淨，

衆所周知生姜是一個比較好的保健食材，是我們常見的一種保健食材和常用的佐料，生姜中含有姜辣素可以加速血液循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體内多餘的熱量，也能燃燒掉多餘的一些脂肪，尤其是在寒冷的冬季本身的濕寒就會比較重一點，這時多吃一些生姜，不但非常利于減肥，而且還可以驅寒暖身，

把切好的生姜碎沫直接倒入養生鍋中，再加入一勺老紅糖，再加入100毫升的山泉水，因為熬制的時間要長一些，所以可以多加入一些清水，蓋上蓋子接通電源煮30分鐘，

接着準備5克綠茶加入清水洗洗幹淨，

綠茶可以促進胃液分泌有助于促進消化及消除脂肪的作用，把洗好的綠茶用過濾網過濾出來，這時候生姜水也已經煮好了，

把洗幹淨的綠茶倒入鍋中悶5分鐘，悶茶葉的時候就不用開火了，水溫控制在80°-90°左右，因為水溫過高或者是過低都會降低綠茶的減肥效果，最後把所有的食材都過濾出來，

把它倒入杯子裡面一股姜茶的香味撲鼻而來，這樣煮好的茶葉生姜水我們就可以在上午直接飲用了，喝上一段時間，你一定會驚喜自己的改變，喜歡的朋友記得收藏起來試試哦！感謝您的觀看，我們下期再見拜拜。

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