提高内功的心法?常見武俠作品中有内功心法，很神秘，那麼現實中有沒有呢？答案是有百度了一下内功心法，什麼東西都有，多數是些動作要領和練拳規矩，并不是心法，我來為大家科普一下關于提高内功的心法?以下内容希望對你有幫助!
常見武俠作品中有内功心法，很神秘，那麼現實中有沒有呢？答案是有。百度了一下内功心法，什麼東西都有，多數是些動作要領和練拳規矩，并不是心法。
内功心法其實很簡單，就是保持一種心境——利于身心健康的心境。這種心境是一種心理暗示，比如陳式太極拳的内功心法是“敬”，陳鑫先生在他的《圖說》中用了大量篇幅寫練拳應保持“敬”的心理狀态，要求敬天、敬地、敬師、敬友、敬拳……。記的一位練八卦掌的老拳師，他每天早晨都在練拳前虔敬地為祖師燒香行禮，這是通過一種儀式來達到心敬的目的。保持敬這種心理狀态打拳也好，做人也好，外不慢師友，内不慢身體。
佛家的心法很多，常用的是慈悲。儒家的心法也很多，常用的是不卑不亢。道家是知雄守雌，柔弱處下。人的經曆不同，心也不同，可以自行選擇某種适合自己的心法。其實就是用善念代替雜念，先練專一，再練虛無。善不是道德好的意思，是利于修煉的意思。佛家還有一種修煉的心法，是時時思想蓮花，最後心裡隻有蓮花的念頭。練拳的也有另一種心法，是常常回想師父的模樣。他們的目的都是為了清除雜念，思慮清純，思想集中，這是心斂神凝的内功。
内是相對而言的，有時候内力也是内功，那是廣義的。這裡的内功顯然是狹義的，單指精神意識方面，是與肉體相對而言的。
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