知乎上有這麼一個問題，近8萬人浏覽：擅長or喜歡的工作，究竟應該怎麼選？

相信不少人有相同的困惑。

大學畢業時，不知道自己想做什麼，或能做什麼，順其自然地選擇本專業相關的工作，要麼就是考公考編。

但工作了一段時間後，卻發現自己困于工作，苦惱遠遠大于收獲。

我在大學畢業後就經曆了這麼一段時間，從事本專業相關工作，幾乎沒有提升空間，雖然穩定，但一眼可以看到退休前的模樣。

工資不高，每天卻很忙碌。經常回到家中，想想未來，非常迷茫。

這樣的處境大概過了三四年，後來機緣巧合接觸了副業，才慢慢地走出困境，進而轉行成功。

迷茫時期曾和家中長輩聊工作，工作經驗豐富的她告訴我，最好是能找到自己興趣相關的職業。

但當時的我，完全不知道自己喜歡做什麼，擅長做什麼，怎樣挖掘自己的潛在價值。

這也是很多剛進入社會的人面臨的問題，對自己認知不明确，進而很難找到真正适合自己的事。

最近讀的一本書《做自己擅長的事，還是喜歡的？》，能夠給當下迷茫的人，提供一些啟發。

看書名就知道，這本書是提供建議的書籍，可以幫助讀者在“喜歡or擅長”之間做出選擇。

閱讀這本書你會發現，本書還提供了挖掘自己喜歡或擅長的事的測試和方法，從根本上解決“不知道自己能做哪些事”的問題。

這本書的作者阿爾約沙·諾伊鮑爾是從業40多年的資深作者，曾在2022年榮獲國際智力研究學會終身成就獎和威廉·斯特恩獎。另外，他還是奧地利心理學會主席、國際個體差異研究學會主席、國際智力研究學會主席、格拉茨大學自然科學學院副院長，雖然身兼數職，但在各個工作崗位上都備受好評，他的著作也很受歡迎。

本書正是從天賦、興趣、自我認知等維度展開探讨，搭配具有針對性的心理測試，和專業解讀，以幫助讀者挖掘對自身的定位，進而找到适合自己的職業。

這本書最有價值的部分在于，提供了專業的心理學測試和解讀，這對外行人來說，能提供很好的專業建議。

根據測試結果，你可以從語言、邏輯、空間感、交際等10項天賦中找到自己最擅長的。

書中陳列了每一種天賦對應的職業群體，能夠為擇業方向提供選項。

個性和興趣測試也是一樣，都有對應的種類，可以幫助讀者提供自我剖析的依據。

如果說我們通常遇到的問題是，不确定自己的天賦、個性和興趣，那麼在經過上述的三種測試之後，我們便可以得到相關的答案。

那麼，如何利用這些答案呢？

書中提高，如果想要擁有成功或是令人滿意的職業，需要做到以下三點：

1.善用自己的才能

2.做和自己個性相符的事

3.遵從自身的興趣

隻有這樣，我們才能找到适合自己的職業，才能避免陷于工作的痛苦之中。

人的一生，除了睡覺，大部分的時間都在工作，可以說，職業滿意度越高，越容易實現自我價值，獲得幸福人生的可能性也就越大。

善用10條行動建議

列奧納多·達·芬奇曾說過，“一個不能做自己想要做的事情的人，必定想要做自己能夠做的事。因為想要做自己不能做的事，是愚蠢的。”

在我們從心理學的角度有了一定的自我認知之後，如何運用于實際，找到自己理想的職業呢？

書中提供了10條行動建議：

1.多實習幾次，有條件可以旁聽幾門大學課程參考

2 要堅持努力，不能忽視時間的力量

3.反向思考，排除完全無法忍受的行業和職業

4.理性分析周圍人的反對意見和社會觀念

5.反複假設，放棄某些願望和愛好，自己是否會抱憾終身

6.關注“代理偏見”，避免過高評價自己

7.使用“魔鏡”，換位思考，評估他人的看法

8.及時總結，将嘗試轉化為經驗

9.擴充信息源，向五個人征求意見

10.擺正心态，堅持正念

也許我們一開始很難找到真正滿意的職業，但隻要加強對自身能力的探索，多做嘗試，不斷反思改進，一定會有合适的位置出現。

《做自己擅長的事，還是喜歡的？》一書中涉及了大量的專業知識點和案例，能夠幫助讀者有效地進行自我剖析，提升自我認知，這在我們尋求滿意職業的過程中是必不可少的部分。作為普通人，我們經常在探索自身價值存在局限，導緻擇業失誤，想要打破這一困局，這本書是個不錯的輔助工具。

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