養生之道網導讀：春季喝什麼茶減肥？對于愛美的女性來說，好身材都是她們的追求，因此春季就成了減肥的最佳季節，接下來養生之道網為你介紹春季喝什麼茶減肥。

春季喝什麼茶減肥

減肥也可以說是幫身體排毒，那麼春季排毒當然就少不了這些漂亮的花茶了，春季花茶也是一個熱賣期，不僅年紀大的女性喜歡喝，年輕女性也很喜歡它漂亮的顔色和好聞的香味，經常喝花茶對女性非常好，我們來看看它們的排毒減肥效果吧。

普洱茶

普洱茶是一種養胃茶，不但能調養胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不緻長胖。

制作：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再沖泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。

山渣茶

山楂能開胃，但是更能消食，特别是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特别适合中年肥胖女性。

制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排洩體内廢物、散瘀化痰。

檸檬茶

檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特别适合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。

制作：榨出檸檬汁、用溫水沖調，加入适量蜂蜜味道更好，排毒養顔、美白肌膚、滋潤肺腑。

菊花茶

菊花茶是去火佳品，在炎熱氣候裡，多喝菊花茶能清火明目，還是減肥最方便的茶飲，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。

制作：幾朵幹菊花，直接用熱水沖泡，能清火去熱，解毒消脂、降血壓的效果。

玫瑰花茶

玫瑰花是最适合女性們飲用的茶品，多喝玫瑰花能養血調經，還有養胃療效。

制作：玫瑰花5克，溫開水泡開，用于活血散瘀、肝胃氣痛、排毒養顔。

甜菊葉

天然甜味劑，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑

迷叠香

促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

洛神花

解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體内多餘脂肪。因為口感是酸酸的，泡出的顔色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。

玳玳花

清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，适合脾胃失調而肥胖的MM。

決明子

促進胃腸蠕動，清除體内宿便，降低血脂、血壓，通便減肥效果很好。

單味桃花茶

桃花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。

菊花茶

原料：幾朵幹菊花。

做法：直接用熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

烏龍茶

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解油膩之毒、消脂，适合大便幹燥的人喝。

山楂茶

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排洩體内廢物，散淤化痰。

大麥芽茶

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!