諾如病毒是什麼？有什麼臨床表現？它的傳播途徑是什麼？感染後會産生哪些症狀？日常生活中，我們應該如何防範？

一、諾如病毒是什麼？

諾如病毒是全世界範圍内急性胃腸炎的主要緻病原，傳染性高、傳播速度快。諾如病毒容易在集體機構（如幼兒園、大中小學校、工廠、建築工地、酒店等）造成聚集性乃至暴發疫情。10月~次年3月是諾如病毒的流行高峰。

二、諾如病毒的潛伏期和感染後的臨床表現

諾如病毒潛伏期很短，通常12~48小時。感染後，最常見的症狀是腹瀉和嘔吐，其次可能有惡心、腹痛、頭痛、發熱等。成年感染者中腹瀉更加常見，兒童感染者中嘔吐更加常見。

三、諾如病毒的傳播方式

諾如病毒可以在人之間發生傳播，途徑包括：糞-口途徑、含有病毒顆粒的嘔吐物飛沫經空氣傳播、污染物污染、攝入受到污染的食物和水。食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過附近嘔吐物細小飛沫污染。盡管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

常見的一些情況包括：

1.食用或飲用諾如病毒污染的食物或飲料；

2.接觸諾如病毒污染的物體或表面，然後通過手接觸到口；

3.直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具也可引起傳播。

食源性傳播途徑中貝類和沙拉是諾如病毒暴發中最常見的食品。進食未充分加熱的貝類（低于75℃）對諾如病毒感染構成高風險；貝類以外的食物可能會被受感染的食品加工人員污染。

四、諾如病毒容易在哪裡暴發？

諾如病毒特别容易在人員密集的場所暴發流行，是郵輪上胃腸炎流行的常見原因，其他的高發人群還包括餐廳、學校、幼托機構、醫療機構以及全包式的度假村。這些場所的特點是人群密度較高，特别是集中進餐時，嘔吐以及食物加工者患病可能導緻一人感染多人的局面。

五、感染諾如病毒如何治療？

諾如病毒感染屬于自限性疾病，沒有特效治療方式，大多數患者症狀持續2~3天就可康複，但是嬰幼兒和老年人感染諾如後可能會出現脫水等較嚴重的症狀。諾如病毒的免疫保護持續時間短，同一個人可能重複感染同一毒株或不同毒株的諾如病毒。

六、如何預防諾如病毒？

1.洗手，洗手，還是洗手！

洗手，講究一前一後——“準備食物前、進食前、照顧嬰幼兒前等”；“上廁所後、回家後、接觸污染物後等”。随時保持手衛生！洗手建議按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流動清水至少清洗20秒。

2.充分清洗水果蔬菜，烹饪時注意區分生熟用具，當食用貝類海産品時應徹底煮熟。

3.幼兒園、中小學校要注意平時的日常清潔消毒，教師、清潔人員要及時發現可疑的吐、瀉物，按照規範的操作流程處理。如小朋友、學生發生嘔吐、腹瀉，要主動報告醫生或保健老師。加強對食堂從業人員健康管理，嚴格保障食品衛生。

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