不辣的豆角炒肉怎麼做-tft每日頭條

不辣的豆角炒肉怎麼做

美食更新时间:2024-08-12 03:11:28

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）1

今天分享一道爆好吃的豆角炒肉沫～香辣過瘾超下飯！無敵開胃，吃起來爽口清脆一點也不會油膩哦～唯一缺點就是太費米飯了還可以拌面，夾饅頭，保證吃一次就會愛上，喜歡的趕緊試試……

By 廚房筆記-fang

用料

豆角一把
肉适量
食用油适量
鹽少許
小米辣 2個
蒜 3瓣
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽半勺
蚝油 1勺
糖 5克

做法步驟

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）2

1、豆角，小米辣洗幹淨切段，蒜切末，瘦肉剁成肉沫

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）3

2、鍋中熱油，倒入蒜末，小米辣爆香，倒入肉沫翻炒至變色，

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）4

3、加入一勺生抽

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）5

4、一勺料酒

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）6

5、半勺老抽

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）7

6、一勺蚝油

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）8

7、小半勺白糖，翻炒均勻

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）9

8、倒入豆角翻炒至熟

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）10

9、最後來點澱粉水勾芡，翻炒均勻即可出鍋！

不辣的豆角炒肉怎麼做（原來做香辣過瘾）11

10、巨開胃！

豆角的營養功效

四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經；化濕而不燥烈，健脾而不滞膩，為脾虛濕停常用之品；有調和髒腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效；主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過多，還可用于暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。

豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦甯靜。調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。

豆角的飲食禁忌

豆角一定要焯透，以防止中毒。因為豆角和其它豆類蔬菜一樣，都含有皂角和植物凝集素，這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用，并對細胞有破壞和溶血作用，嚴重的還會出現出血性炎症。中毒後病人可有上腹痛。飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。重者可有嘔血、四肢麻木等症狀。這兩種中毒物質不耐熱，經充分加熱後，就可将有毒物質破壞。預防豆角中毒的主要方法是把豆角徹底炒煮、熟後，再食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食雞蛋羹大火蒸多長時間
雞蛋羹大火蒸多長時間?10分鐘左右雞蛋羹的做法：雞蛋打入碗裡，加入鹽、料酒、雞精，加入雞蛋液１倍量的溫水，攪拌均勻，我來為大家講解一下關于雞蛋羹大火蒸多長時間?跟着小編一起來看一看吧!雞蛋羹大火蒸多長時間10分鐘左右。雞蛋羹的做法：雞蛋打入... 2022-06-10
美食鴨血粉絲湯怎麼做好吃又簡單
鴨血粉絲湯怎麼做好吃又簡單?，現在小編就來說說關于鴨血粉絲湯怎麼做好吃又簡單?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鴨血粉絲湯怎麼做好吃又簡單準備好食材先将鴨爪（沒有鴨爪隻能用雞爪代替）和鴨胗焯水、焯水時放姜。焯水後的鴨爪洗淨再放入熱水... 2022-10-23
美食飲食有關的英語單詞
, 2022-12-04
美食荠菜菜根啥樣
陽春三月，不僅僅是春天的開始，也是一年的開始。當溫暖的春風吹醒大地，萬物複蘇時，也是到了吃貨們品鑒各種野菜的最佳時期，特别是被大家稱為“野菜之王”的荠菜。隻是不知道愛吃荠菜的你有沒有注意到，很多人從田地裡把荠菜挖回來後，隻是吃了荠菜葉和荠菜... 2023-02-13
美食早餐來一碗自制的炸醬面
早餐來一碗自制的炸醬面?莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨大家好，我是小面姨今天小面姨給大家分享一道“楊淩蘸水面”美食的做法提起臊子面，幾乎很多人都知道，因為它是陝西面食文化的一張名片，凡是來陝西旅遊的人，幾乎都要吃臊子面、肉夾馍和擀面皮這三樣... 2022-10-18
美食雞蛋炒木耳如何做
雞蛋炒木耳如何做?今天分享一道簡單美味的素食菜，雞蛋炒木耳秀珍菇，特别适合減脂期的朋友們，我來為大家講解一下關于雞蛋炒木耳如何做?跟着小編一起來看一看吧!雞蛋炒木耳如何做今天分享一道簡單美味的素食菜，雞蛋炒木耳秀珍菇，特别适合減脂期的朋友們... 2022-10-19
美食俄羅斯的特色食物是什麼
哈爾濱，被稱為“東方莫斯科”。随着中俄兩國關系越來越友好，大批的俄羅斯以及歐洲的僑民湧入東北地區。尤其是在俄羅斯那些落魄的貴族，他們到東北之後，帶來了專業的人才和先進的技術，為東北以後的繁榮奠定了基礎。也給東北地區留下了濃重的俄羅斯風情。除... 2023-01-23
美食臘腸炒老荞頭的做法
臘腸炒老荞頭的做法?老荞100克，臘腸2根，鹽1勺老荞，切成段；臘腸，切成片，下面我們就來聊聊關于臘腸炒老荞頭的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!臘腸炒老荞頭的做法老荞100克，臘腸2根，鹽1勺。老荞，切成段；臘腸，切成片。熱鍋，放入少許... 2022-06-05
美食培根披薩餅胚的做法
想吃披薩，一定要去披薩店嗎？不一定哦！自己在家做披薩，肯定會比外面賣得好吃！外表薄脆、内裡柔軟的餅底，金黃色的面胚上有各色的蔬菜和肉，一咬下去還有會拉絲的奶酪。吃上自己做的披薩，真的是幸福感爆棚啊！法帥R03A蒸烤箱配有專業三組烤管加一組風... 2022-11-12
美食鳕魚香菇清蒸做法
幹鍋魚肚原料：魚肚150克，紅朝天椒圈15克，杭椒圈20克，蒜片5克。調料：辣妹子醬8克，鹽3克，味精3克，巧勺熱烹香醬油4克，胡椒粉3克。制作：1、魚肚子自然解凍，飛水。鍋下底油燒熱，下姜蔥末炒香，下入高湯400克，倒入魚肚、适量料酒中火... 2023-01-15
美食三種腐乳詳細做法
又到了做腐乳的季節了，沒當元旦過後，在小編的家鄉就會有好多人做腐乳的，腐乳在我的老家那可是相當受歡迎了，基本上都會做，而且做出來也特别的好吃，每家每戶在生活中已經離不開它了，要說在我們村做好的時間最長，最好吃的那就是我72歲的奶奶了，别看奶... 2023-02-07
美食燒茄子怎麼做好吃的
燒茄子怎麼做好吃的?家常燒茄子：茄子切成滾刀塊，放入盆中，用幹澱粉裹勻，裹好後炸至稍微變色，今天小編就來說說關于燒茄子怎麼做好吃的?下面更多詳細答案一起來看看吧!燒茄子怎麼做好吃的家常燒茄子：茄子切成滾刀塊，放入盆中，用幹澱粉裹勻，裹好後炸... 2022-06-16
美食海蜇蜇人有生命危險嗎
涼拌海蜇，爽口又開胃，是很多人的最愛。不過，海蜇雖然長的人畜無害，但對于居住在沿海地區的人來說還是個挺可怕的生物呢。如果被它蜇傷，輕則難受好幾天，嚴重還可能會緻命。海蜇為啥那麼“毒”？被做成食物後營養又怎樣？01海蜇是啥生物？海蜇是無脊椎軟... 2022-11-20
美食紫蘇牛蛙和雙椒牛蛙哪個好吃
在辛勞工作一天後，隻想找點好吃的來撫慰自己快餓扁的肚子，那麼這道美味的紫蘇炒牛蛙就是你今天的美味之選啦。我們總說喜歡是溫水煮青蛙，然而面對真的蛙蛙，我們卻隻能抹掉對着它而留下的口水，看那飽滿多肉的蛙腿，一口下去肉嫩到入靈魂，還會爆出濃烈的汁... 2023-02-19
美食綠豆冷水還是熱水下鍋
綠豆冷水還是熱水下鍋?煮綠豆用冷水下鍋更好，因為冷水可以讓綠豆慢慢受熱，水溫逐漸滲透到綠豆中，這樣煮熟的綠豆口感更酥爛，并且營養不會被破壞，我來為大家科普一下關于綠豆冷水還是熱水下鍋?以下内容希望對你有幫助!綠豆冷水還是熱水下鍋煮綠豆用冷水... 2022-07-12
美食怎樣做鐵闆蒜香魚
版蒜香鉗魚，蒜香濃郁，魚肉鮮美，好吃到舔盤子魚肉鮮美可以和熊掌媲美，當然這話是孟子所說，正所謂“魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也”，孟子之所以會有這樣的感歎，也是因為魚肉實在是美食中的翹楚。當然現如吃熊掌是不要想了，但是魚還是可以盡情吃的。魚... 2022-12-16
美食白灼蝦一般熱水煮多久
白灼蝦一般熱水煮多久?“神獸”放暑假，作為家長，總喜歡做一些小孩愛吃的食物，如此既可讓小孩胃口大開，還能讓小孩吃到喜歡的可口菜式，飯也能吃多一點，下面我們就來聊聊關于白灼蝦一般熱水煮多久?接下來我們就一起去了解一下吧!白灼蝦一般熱水煮多久“... 2022-10-18
美食餃子怎麼吃才能更好吃
餃子怎麼吃才能更好吃?，下面我們就來說一說關于餃子怎麼吃才能更好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!餃子怎麼吃才能更好吃準備好玉米餃子粉。加入溫水，先用筷子攪拌成絮狀,再揉成面團，蓋上保鮮膜饧半個小時。蝦沖洗幹淨。去殼剝出蝦仁，挑出蝦線... 2023-02-23
美食蘆筍炸蝦炒飯怎麼做
蘆筍炸蝦炒飯怎麼做?材料：蘆筍200g,胡蘿蔔150g,培根200g,蝦300g,雞蛋一個,面包糠50g,姜末10g,蒜米10g，我來為大家科普一下關于蘆筍炸蝦炒飯怎麼做?以下内容希望對你有幫助!蘆筍炸蝦炒飯怎麼做材料：蘆筍200g,胡蘿蔔... 2022-08-16
美食正宗魚香酥肉配方
豬肉一直都是我們日常生活中吃得比較多的肉類之一。因為它的價格實惠，内含豐富的蛋白質跟脂肪，營養豐富，還有特殊的脂香氣。那股脂香氣真的非常誘人，可以刺激人的胃口。豬肉存在了這麼久，也有數不清的做法。每個地方都有當地的特色豬肉做法，習慣不同口味... 2023-02-19
美食袋裝核桃可以蒸着吃嗎
核桃倒進鍋裡蒸一蒸，作用太大了，出鍋香甜酥脆，再也不用花錢買民間有“吃核桃補腦”的說法，一方面是因為它的外形像大腦，以形補形，另一方面核桃仁的營養價值很高，蛋白質含量和豬肉相當，還含有近60%的脂肪，其中有大量的不飽和脂肪酸。同時，核桃還含... 2022-12-16
美食減肥餐西蘭花炒蝦怎麼做
By辰辰媽dg用料西藍花200g蝦仁50g蔥花20g姜3片胡蘿蔔一段鹽2g食用油20g做法步驟1、原料2、炒鍋燒開水，放入西藍花和胡蘿蔔煮1分鐘3、炒鍋入油，加入蔥花姜片炒香4、放入蝦仁炒至變色5、放入汆水的西藍花和胡蘿蔔翻炒，加入鹽炒勻6... 2023-01-23
美食豆腐新吃法兩個雞蛋不加一滴水
生活沒有彩排，美食沒有美顔。大家好，今天用豆腐給大家分享一道美食。豆腐也叫水豆腐，是常見的豆制品，由黃豆、黑豆以及花生等蛋白質含量較高的豆類制作而成。豆腐是我國的傳統食品，營養豐富，被稱為植物肉。今天用豆腐給大家做得好吃的，看你吃了就停不下... 2022-12-03
美食炒酸奶怎樣做好吃
炒酸奶怎樣做好吃?把酸奶倒在幹淨的烤盤内蔓越莓、葡萄幹、花生碎撒在酸奶上，撒完之後再倒一些酸奶在果仁之上，我來為大家科普一下關于炒酸奶怎樣做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炒酸奶怎樣做好吃把酸奶倒在幹淨的烤盤内。蔓越莓、葡萄幹... 2022-07-29
美食簡易蒜蓉蒸生蚝的做法
年夜菜之“蚝”情萬丈：蒜蓉蒸生蚝，蒜香蚝鮮，做法簡單又營養生蚝又叫牡蛎，它是說有食物中含鋅最豐富的，它富含蛋白鋅，孩子要補鋅，就要多吃生蚝或者蛋白鋅。廣州深圳一帶，生蚝是一種常見的美食，烤生蚝，蒸生蚝，再加蒜蓉辣椒醬，味道真的是絕了。生蚝味... 2022-10-26
美食雞蛋木耳湯
木耳是咱們平常生活中特别常見的一種食材，它的口感和味道都非常不錯，很多朋友比較喜歡吃，木耳的做法有很多種，可以炒着吃，可以做成涼拌菜，而大多數時候木耳都是作為一種配菜。今天跟大家分享一個用木耳做出來的小零食，非常好吃，這個小零食就是木耳小零... 2023-01-02
美食土豆胡蘿蔔牛肉咖喱飯怎麼做
土豆胡蘿蔔牛肉咖喱飯怎麼做?材料：牛肉200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，黃油20g，馬蘇裡拉芝士50g，白飯100g，水1000ml，咖喱塊100g，歐芹碎5g，我來為大家科普一下關于土豆胡蘿蔔牛肉咖喱飯怎麼做?下面希望有你要的答案... 2022-08-02
美食蒸金鲳魚怎麼做
蒸金鲳魚怎麼做?主料：金鲳魚(1尾，1斤多)、蔥(3根)、大蔥(半根)、姜(1塊)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)，下面我們就來說一說關于蒸金鲳魚怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蒸金鲳魚怎麼做主料：金鲳魚(1尾，1斤多)、蔥(3根)、... 2022-06-08
美食藕怎麼做才好吃
藕怎麼做才好吃?桂花糯米藕這道菜在飯店裡經常見到它以其清甜的口感來打動您的味蕾糯米的軟糯配上蓮藕的清脆，再配以淋在糯米藕上的糖桂花，怎不讓人食指大動，現在小編就來說說關于藕怎麼做才好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!藕怎麼做才好... 2022-07-14
美食蜂蜜奶酪三角
忙碌的一天後想吃點小零食，但是隻能找簡單的來做了~看着冰箱還剩下的吐司，突然想做個比黃油焦糖吐司脆更好吃的小吃~蜂蜜黃油吐司脆-材料：蜂蜜|吐司|黃油|芝麻|砂糖-制作：40g的黃油隔水融化後加入一大勺蜂蜜（喜歡甜的還可以加的多一點，冬天的... 2023-01-10

tft每日頭條

> 美食

> 不辣的豆角炒肉怎麼做