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稻城亞丁海拔多少會高反嗎

生活更新时间:2025-01-13 02:53:01

稻城亞丁海拔多少會高反嗎?因人而異，要看每個人的适應情況，我來為大家講解一下關于稻城亞丁海拔多少會高反嗎?跟着小編一起來看一看吧!

稻城亞丁海拔多少會高反嗎

因人而異，要看每個人的适應情況。

一般來說，上過高原的比沒上過高原的能更快适應高原生活。

坐汽車進去比坐飛機進能更快适應高原的生活。如果要買紅景天，至少要提前一個月吃，可能有那麼一點點兒的作用，主要是個心裡安慰

當然上高原有一些高反是正常的，比如頭痛、惡心、會感覺比平常更累，這種時候要放平心态，慢慢适應就好了，這樣更有助于适應高原。

如果擔心高反，建議晚上住宿在海拔較低的日瓦鎮或稻城縣，多喝點水，少量多次，加快新陳代謝，加速血液流動。其次就是不要劇烈運動，在高原上劇烈運動或者情緒反映過大都容易引起高反。

總之，做好相應的準備，最重要的是心态。也不要擔心，擔心解決不了問題，除非不去稻城。

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