之前有個小夥伴私信問我，膝關節做完手術挺長時間，為什麼關節看起來還是比較腫？怎麼消腫呢？

實際上膝關節做完手術，很多人看自己膝關節都會顯得有點腫，腫脹主要是這幾個原因。

一、炎性反應

所有人做完手術之後，無論說本身手術的創傷，還是當時受傷的創傷，實際上對關節都是容易産生炎性反應，靜脈、毛細血管破壞導緻的靜脈回流不暢。所以關節就會的确有一些腫。有的時候關節内也會有一些積液，包括術前 術後都有可能會有一些積液的，所以關節的确是腫的。

這種情況需要向醫生咨詢是否感染了，還是普通的發炎，接着遵循醫囑，保持良好的休息，配合冰敷一般情況下可以消腫。

醫學小常識——先消腫再手術

一般情況，當我們受傷後，關節處腫脹也不能手術。必須消腫了才可以，因為手術會加重腫脹，而且腫脹太明顯，無論是傷口縫合，或者縫合後皮膚張力會比較大，容易導緻傷口不愈合，皮膚壞死等。例如前段時間NBA球星湯普森在6月14日受傷，一周過去了，還沒有進行手術就是因為前交叉韌帶撕裂的手術有固定的流程，球員們通常是等到完全消腫後再動刀。

二、創傷導緻滑膜增生

做完手術之後的關節還有創傷的，所以多少都會有一些關節的滑膜增生的表現。正常情況下，滑膜分泌液體來潤滑關節，但是如果出現了滑膜炎，這個時候滑膜會出現增生，分泌量增大，形成關節積液。

滑膜增生一般來說不會很短期就消退，快的話可能三個月左右，慢的話也有半年左右的時間，這個不用特殊處理，慢慢随着時間慢慢就消退了。

三、股四頭肌萎縮

第三個原因是比較典型的，很多膝關節做完手術的人，由于缺少運動，股四頭肌很快就出現一個萎縮，表現就是股四頭肌這塊有一個凹陷，膝關節就顯得稍微高一點，顯的關節是腫的，這是視覺上的誤區。

針對第三點，我們就要大量進行膝關節的肌力練習，就可以解決了。

四、如何有效消腫呢？

1、擡高肢體，最好讓創口部位的水平位置等于，甚至高于心髒。可以加速血液循環，促進傷口愈合。

2、非手術創口部位加強活動，促進循環。如果過于疼痛，則停止休息。

3、包紮不能過緊，要松緊适度。壓力繃帶能夠限制毛細血管的出血量，也有助于控制受傷區域的炎症。

4、局部冷敷，不要熱敷。每天冰敷15~20分鐘，每天4次。後期腿部練習角度時，每次鍛煉後必須冰敷消腫。

5、藥物（全身 局部）。注意：藥物一定要在醫生指導下用，不能自己擅自使用。防止引起不适。

6、學會使用拐杖。使用拐杖走路可以降低負重，降低疼痛。

最後

随着時間的推移，進行正常的康複訓練、肌力訓練，腫脹的情況也就慢慢得到緩解了。如果腫脹通過冰敷或者各種理療還是不好，包括組織間隙的腫脹或者液體性腫脹，長期存在不消退的，這個時候就要去找醫生複查，看看腫脹的原因到底是什麼。

今天跟大家聊的，就是關于膝關節術後看起來比較腫的這個問題，也歡迎大家有什麼其他的問題，在評論區留言，我會為大家一一解答，謝謝！

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