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1、皮蛋豆腐是一道家常涼拌菜,主要制作材料為内脂豆腐,其制作簡單,營養豐富,清熱解火,富含人體所需的多種營養成分。
2、 今天老劉就來分享一下“皮蛋豆腐”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
内脂豆腐、香菜、自制牛肉辣醬、榨菜、皮蛋、蝦皮、小米辣
4、先把内脂豆腐扣在盤中,再豎着切薄片,從中間分開往兩邊到,再把小米辣去蒂切辣椒圈,榨菜切丁,香菜切段,皮蛋同樣切丁
5、準備一個碗把皮蛋倒入碗中,再放入蝦皮、自制牛肉辣醬、生抽、麻油、糖一小勺攪拌均勻,再倒在豆腐上,撒上榨菜丁、辣椒圈、香菜段。這樣一盤簡單美味下酒小菜皮蛋豆腐就做好了
6、豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高
我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看
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