說到吃,我感覺你們的興趣就來了!得了腎病之後,這不能吃,那不能吃,其實很多忌口是錯的。
但對于飲食患者來說,飲食還是要有所注意,畢竟吃了不對會加重腎功能的損傷。今天王醫生就教腎病恢複中的人,怎麼吃既營養又對恢複好!也讓大家在日常生活中能夠大飽口福。
漲姿勢了!今天給大家整理了3種護腎的食物,大家可以點贊收藏,健康飲食。
富含膳食纖維的食物
膳食纖維可以延緩腎功能下降、降低尿毒症毒素水平。
秋葵、西藍花、油麥菜、芹菜、火龍果、蘋果、梨子、桑葚、紅薯、大麥、杏仁、南瓜子等。
富含β-胡蘿蔔素的食物
β-胡蘿蔔素廣泛存在于蔬菜及水果中,尤其是橙黃色的蔬果,能夠延緩腎功能下降,對腎髒具有保護作用。
胡蘿蔔、南瓜、芒果、橙子、柿子、柑橘、菠蘿、木瓜等。
富含Ω-3不飽和脂肪酸的食物
慢性腎病患者攝入Ω-3脂肪酸可以減輕蛋白尿、降低甘油三酯、減少炎症、促進肌肉質量等。其主要來源于多種植物油及深海魚當中。
橄榄油、亞麻籽油、菜籽油、玉米油、金槍魚、鲑魚等。
今天的内容就分享到這裡啦!下期再見
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